На нашем сайте вы можете читать онлайн «15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
01 июля 2019
Краткое содержание книги 15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению 15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Павел Федоренко) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Хватит жалеть себя!
Хватит ненавидеть судьбу!
Хватит винить окружающих в своих несчастьях!
Только вы удерживаете себя в своем состоянии, и только вы способны себе помочь!
Эта книга дает уникальную возможность положить конец постоянным поискам чудодейственного средства избавления от проблем и начать путь от паники и страха – к свободе и счастью!
Авторы дают гарантию эффективности своих методик, однако результат будет зависеть только от вашего желания и стремления наконец-то насладиться полноценной здоровой жизнью.
15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy! читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу 15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy! без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Почему курс действительно эффективен?
Эффективность методики обусловлена следующими факторами:
• глубоким пониманием проблемы авторами;
• личным опытом преодоления симптомов ВСД, панических атак, агорафобии, навязчивых мыслей и действий, чувства постоянной изнуряющей тревоги и бессонницы;
• опытом помощи сотням клиентов и тысячам участников тренингов в рамках проекта «Система здорового мышления»;
• опорой на научно обоснованные методики и работающие техники;
• доступным изложением теоретического и практического материала.
Тут будет реклама 1
Задачи курса
Наконец, задачами данной программы являются:
• помощь в избавлении от различных проявлений тревоги;
• передача накопленных знаний и опыта;
• указание на ошибки в мышлении и поведении, удерживающие вас в проблеме;
• помощь в достижении счастливой жизни без тревоги и страхов;
• формирование понимания того, что разные проявления тревожности являются не проблемой, а отправной точкой для саморазвития и качественно новой жизни.
Пятнадцать кругов ада тревожного человека
Круг первый: появление симптомов
Представим себе обычного среднестатистического человека, живущего обычной среднестатистической жизнью.
Тут будет реклама 2
С утра он едет на учёбу или работу, вечером по плану – спортивная тренировка или отдых с семьёй, по выходным и праздникам – встреча с друзьями, сопровождающаяся употреблением алкоголя. Он не испытывает никаких проблем со здоровьем, ведёт вполне обычный образ жизни – словом, живёт как все. Однако время от времени этого общительного и весёлого человека охватывает головокружение, проявляется шаткость походки, при засыпании учащается сердцебиение, а при резком подъёме ни с того ни с сего темнеет глазах.Тут будет реклама 3
Поначалу наш герой не обращает на эти состояния никакого внимания и продолжает жить в привычном ритме: «Подумаешь, закололо! Ну и что, что заболело? Нет в современном мире абсолютно здоровых людей!»
Круг второй: тревожное замешательство
Но симптомы не отступают, некоторые из них усиливаются, а что особенно неприятно, появляются новые: внезапная непрекращающаяся дрожь, покалывание и онемение конечностей, ощущения удушья и нехватки воздуха, волны жара и потливость, резкие боли в спине и позвоночнике.
Тут будет реклама 4
Это приводит человека в тревожное замешательство: «Со мной что-то не так! А если я действительно болен?» Тревожные мысли всё чаще посещают нашего героя, однако он по-прежнему не придаёт симптомам особого значения, стараясь всячески от них отвлечься.
Мнения
Еще нет комментариев о книге 15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Павел Федоренко! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
