На нашем сайте вы можете читать онлайн «Режим ребенка 0-12 месяцев. Наладить и спать». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Родителям, Воспитание детей. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Режим ребенка 0-12 месяцев. Наладить и спать
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Жанр
Дата выхода
17 февраля 2019
Краткое содержание книги Режим ребенка 0-12 месяцев. Наладить и спать, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Режим ребенка 0-12 месяцев. Наладить и спать. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Екатерина Николаевна Рухленко) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Улучшить сон ребенка можно, всего лишь наладив режим сна и бодрствования. В книге даны рекомендации по выстраиванию режима и решению типичных проблем со сном в возрасте от 0 до 12 месяцев жизни. Данная книга написана экспертом в области решения немедицинских проблем детского сна, основателем Центра детского и материнского сна. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, перед применением необходима консультация специалиста. При оформлении обложки использовано фото автора leilik #130680930 с фотостока Fotolia по лицензии роялти-фри.
Режим ребенка 0-12 месяцев. Наладить и спать читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Режим ребенка 0-12 месяцев. Наладить и спать без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
(3 сна)
14-16
1 час 20 минут
20-22
4 -5 месяцев
10-12
4-5 ч. (3 сна)
14-16
1 час 45 минут – 2 часа
19-19.30.
6-8 месяцев
10-12
3,5 ч. (2-3 сна)
14-15
2-2,5 часа
19-19.30.
8-10 месяцев
11-12
2-3 часа (2 сна)
12-15
3 часа
19.00
10-15 месяцев
11-12
2-3 часа (2 сна)
12-14
3-4 часа
19.
Тут будет реклама 1
00
Среднее время бодрствования – это интервал от момента окончания предыдущего сна и до начала следующего. Если ребенок не спит гораздо дольше, накапливается переутомление. Если ребенок плохо поспал днем (менее 50 минут), то, скорее всего, он выдержит меньший интервал бодрствования.
Обычно дети способны выдержать больший интервал бодрствования во второй половине дня (между последним дневным и ночным сном) и гораздо меньший утром (между подъемом с ночного сна и первым сном).
Тут будет реклама 2
Поэтому первый утренний сон обычно требуется ребенку раньше, чем через усредненный ориентир бодрствования.
Признаки усталости
Переутомление повышает кортизол (гормон стресса), что в свою очередь влияет на сон. В зависимости от степени переутомления, ребенок может сопротивляться сну, не спать вообще, часто просыпаться (http://cp9.
Тут будет реклама 3
megagroup.ru/blog/article_post/rebenok-prosypayetsya-nochyu-po-3-5-raz), спать короткими снами (http://cp9.megagroup.ru/blog/article_post/rebenok-spit-po-3). Признаки усталости варьируются от ребенка к ребенку и от возраста к возрасту. Вы можете для начала попытаться увидеть типичное поведение усталых детей.Тут будет реклама 4
Существует понятие так называемого «окна» – промежутка времени, когда малыш достаточно устал, чтобы уснуть, но еще не устал слишком. Если мы пропускаем окно, то входим в зону переутомления. Маленькие дети могут бодрствовать очень недолго и поэтому пропустить «окно» очень просто.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Режим ребенка 0-12 месяцев. Наладить и спать, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Екатерина Николаевна Рухленко! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
