На нашем сайте вы можете читать онлайн «Бросаем курить, или Добровольное самоубийство». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Бросаем курить, или Добровольное самоубийство
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
12 августа 2020
Краткое содержание книги Бросаем курить, или Добровольное самоубийство, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Бросаем курить, или Добровольное самоубийство. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Анастасия Колендо-Смирнова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Если все способы, которые вы испытали, чтоб бросить курить не сработали – эта книга для вас! Автор психолог и гинотерапевт, имеющий опыт работы с разными деструктивными зависимостями дает конкретные инструкции для преодоления данной зависимости, а так же делится своим опытом, как курильщик с 20-летним стажем справившийся с привычкой курить.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Бросаем курить, или Добровольное самоубийство читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Бросаем курить, или Добровольное самоубийство без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
А сейчас снова повернитесь на 180 градусов и посмотрите: не изменилось ли что-то в том виде, который находится перед вами? Может, изменились чувства по отношению к нему? Или объекты теперь стали другими? Может, произошла перестановка? А может, все осталось по-прежнему?
Теперь отметьте в своем воображении чем-то ту точку, на которой вы стоите, чтобы потом ее было просто отыскать. Можно привязать там флажок или нарисовать какой-то знак.
Далее, когда вы отметили исходную точку таким образом, что легко сможете в нее вернуться, мы станем подниматься с вами вверх над этой точкой.
Тут будет реклама 1
Вы как будто взлетаете медленно на воздушном шаре или поднимаетесь на прозрачном лифте.
Теперь, поднявшись достаточно высоко, вы можете увидеть то, что раньше было скрыто от вашего взгляда. Вы можете увидеть путь к своей цели более отчётливо. Вы можете увидеть и почувствовать, что вам на этом пути нравится, а что нет..
Когда вы увидели и почувствовали этот путь, вы имеете возможность его изменить таким образом, чтобы вам очень хотелось по нему пройти.
Тут будет реклама 2
Вы мысленно можете изменить все, что видите свысока. Пока вы будете это делать, я приведу вам примеры, как другие меняли свой путь, чтобы вы почувствовали: там, в этом воображаемом мире можно изменить все. Кто-то менял густой и страшный лес на красивый парк с тропинками и фонтанами. А кто-то – скалистые пугающие горы на улицу в Париже с красивыми кафе, цветами в клумбах и на балконах домов. Кто-то – странные абстрактные фигуры на ярко раскрашенные красивые игрушечные формы.Тут будет реклама 3
Бывало, люди меняли путь через глухое село на парк аттракционов. Самое главное: чтобы когда вы изменили свой путь, вам хотелось туда идти.
И теперь, когда вы сделали это, начинайте постепенно опускаться к той точке, в которой вы прежде стояли. Когда опуститесь вниз, посмотрите вновь на то что перед вами. Хочется ли вам идти туда?
Если да, то подумайте: какие три вещи вы хотели бы взять с собой в это путешествие? Может, это не предметы, а люди… Подумайте и выберите три любых объекта для этого пути.
Тут будет реклама 4
Если желание идти туда не стало сильным, повторите подъем вверх и проделайте изменения, чтобы добиться сильного желания пройти по этому пути. А если это желание уже есть и оно достаточно сильное, сосредоточьтесь на нем. Когда оно будет максимально сильным, сделайте глубокий вдох и на выдохе откройте глаза.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Мнения
Еще нет комментариев о книге Бросаем курить, или Добровольное самоубийство, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Анастасия Колендо-Смирнова! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
