В поисках стройности. Как похудеть без стресса

Сейчас я очень благодарна себе за этот навык, потому что я вижу самое тонкое проявление, я чувствую и слышу то, что человек скрывает за словами.

Еще работая в кино, меня потянуло на тренинги, на занятия в психологических группах. Совмещать работу и занятия было сложно. Потому что тут тебе и ненормированный рабочий день, и всего один выходной в неделю. Хорошо, если он есть. А то можно было и месяц без выходных проработать. Если у вас был опыт такой напряженной работы, то, наверное, вы знаете, что в единственный свободный день хочется лежать звездочкой и ничего не делать.

И все же кто хочет, тот ищет возможности. Когда выдавалось время, я находила те тренинги, которые мне откликались. Как будто кто-то внутри меня говорил: «Тебе туда надо!»

Однажды на моем пути повстречалась волшебница – Юния Бурэ с ее проектом «Ресурсная логика». Я тогда еще не знала, что это будет встреча, которая изменит всю мою жизнь, но очень впечатлилась, когда за два часа работы внутри меня сдвинулись какие-то тектонические плиты.

Я с удивлением увидела, что классическая психология и рядом не стояла с ее подходами. Стандартными методами я бы, наверно, лет пять решала свою проблему, а тут все развернулось за два часа.

Я приняла решение посещать занятия у Юнии, а потом стала сотрудничать с ней. Конечно, было много работы над собой. По сути, она не заканчивается. Да и закончиться не может. Потому что это очень вкусный процесс. Когда узнаешь себя такую, какой и не знала, то появляется ощущение свободы, раскрываются крылья, появляется ощущение своего могу-щества и полета.

Начинаешь жить с горящими глазами и открытым сердцем. И вот из этого состояния хочется делиться с миром тем, что созрело внутри, осознаниями и озарениями. Думаю, что именно поэтому я и стала писать книги. Именно «Ресурсная логика» помогла мне раскрыть писательский талант.

Я проходила очень много программ и тренингов по разным направлениям. Обучение телесно-ориентированной терапии, серьезный курс коучинга с международной сертификацией, тренинг по раскрытию голоса, инициация в энергию Рейки… Всего сейчас даже и не вспомню.

Итак, сейчас я автор книги «Позволь себе себя. Экспресс-дайвинг по раскрытию уверенности», создатель индивидуальных программ по глубинной трансформации «Космическое перерождение» и «Путь к себе настоящей», а также групповой программы «Курс на деньги».

В 2015 году я окончательно ушла из кино и работаю в… Хотела написать в психологии, но на самом деле это не совсем так.