На нашем сайте вы можете читать онлайн «Перезагрузка. Система глубинного исцеления психологической травмы». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Перезагрузка. Система глубинного исцеления психологической травмы
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
15 сентября 2023
Краткое содержание книги Перезагрузка. Система глубинного исцеления психологической травмы, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Перезагрузка. Система глубинного исцеления психологической травмы. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Дмитрий Полищук) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Как известно, травмирующий опыт определяет наше поведение, реакции и качество взаимодействия с окружающим миром. Исцеление психологических травм позволяет людям быть более естественными, спокойными, открыто проявлять себя, отстаивать свои позиции. Травмы – это то, что удерживает нас от той жизни, которую мы действительно хотели бы проживать.
В книге описана авторская методика работы с такими травмами, основанная на исследовании опыта своих клиентов. Автор – практический психолог – часто сталкивается с тем, что люди до конца так и не избавляются от негативных переживаний. Он создал простую понятную технологию, собранную из нескольких методов, которая позволяет излечить психологические травмы раз и навсегда.
В книге представлена авторская система глубинной проработки психологической травмы: техники и алгоритмы, упражнения и медитации.
Эта книга предназначена широкому кругу читателей, описанные техники можно легко применить для работы над собой. А изложенная схема работы с травмой будет очень полезна психологам, коучам и другим специалистам.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Перезагрузка. Система глубинного исцеления психологической травмы читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Перезагрузка. Система глубинного исцеления психологической травмы без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
С уважением к твоему выбору, Дмитрий Полищук
Часть 1. Система глубинной проработки психологической травмы
1.1. Почему важно распознавать и исцелять психологические травмы
Когда я задумал написать эту книгу, мне пришла идея книги-путешествия, книги-трансформации. Книги, которая поможет человеку избавиться от груза прошлого, исцелить душевные травмы, чтобы вернуть утраченные ресурсы и двигаться дальше легко и свободно.
Я пишу эти строки в очень непростые времена, когда в обществе происходит разом огромное количество изменений.
Тут будет реклама 1
Тут невольно вспоминается китайское проклятие врагу: «Чтобы ты жил в эпоху перемен!» Три года назад нас накрыла волна ковида и всех связанных с ним тяжких последствий. Вот уже больше года большую часть планеты сотрясают войны, распри и масштабные природные катаклизмы. Мир кардинально меняется прямо на наших глазах, а вместе с этим нарастает состояние неопределенности, тревоги, страх неизвестности и непредсказуемости будущего.Тут будет реклама 2
У любого человека есть способность как противостоять травмирующим событиям, так и перерабатывать их, для этого у нас есть центральная нервная система и периферическая. Но если эти системы не справляются, то стресс переходит в тело, и тогда тело дает компенсационный ответ в виде того или иного заболевания, как решение в ответ на стресс. Более того, телу приходится обрабатывать огромное количество разных стрессов и конфликтов. К тому же стресс не проявляется сразу, а сказывается спустя какое-то время, как фаза исцеления травмы или конфликта, но тут мы уже уходим в теорию психосоматики, а в нашей книге речь идет о работе с психологической травмой.
Тут будет реклама 3
Метафорически человека – его психику и нервную систему – можно представить как сосуд, который наполняется нашими переживаниями, травмами и конфликтами, а емкость этого сосуда определяется тем, насколько каждый из нас справляется с текущими вызовами мира.
Тут будет реклама 4
Если сосуд заполнен, а травмы продолжают поступать, то, соответственно, нервная система не справляется, начинают развиваться психосоматические заболевания, растет уровень тревожности и раздражительности. Постепенно состояние тревоги перерастет в перманетное, и человек даже перестанет замечать, что живет в постоянном нервном напряжении.
Это очень хорошо видно на примере истории про лягушку. Если лягушку бросить в кипяток, она тут же выпрыгнет.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Перезагрузка. Система глубинного исцеления психологической травмы, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
