На нашем сайте вы можете читать онлайн «Коррекция факторов, лимитирующих спортивный результат. Медико-биологические аспекты.». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Спорт, Спорт / фитнес. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Коррекция факторов, лимитирующих спортивный результат. Медико-биологические аспекты.
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
22 декабря 2020
Краткое содержание книги Коррекция факторов, лимитирующих спортивный результат. Медико-биологические аспекты., аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Коррекция факторов, лимитирующих спортивный результат. Медико-биологические аспекты.. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Олег Семёнович Кулиненков) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Системный подход к факторам, ограничивающим работоспособность спортсмена, позволяет четко планировать поддержку его здоровья и значительно повысить спортивный результат.
Предназначается врачам спорта, тренерам, спортсменам, преподавателям физической культуры, студентам спортивных вузов.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Коррекция факторов, лимитирующих спортивный результат. Медико-биологические аспекты. читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Коррекция факторов, лимитирующих спортивный результат. Медико-биологические аспекты. без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Поиск путей совершенствования системы подготовки спортсменов высокой квалификации к соревнованиям привел к методике тренировки в горных условиях, как дополнительному средству повышения спортивной работоспособности. Подготовка спортсмена в «горах» подразумевает определенный сдвиг физиологических констант организма.
По степени воздействия на организм выделяют:
– низкогорье – 1000–1400 метров над уровнем моря;
– среднегорье – до 2500 метров;
– высокогорье – до 4500 метров;
– снежное высокогорье – выше 4500 метров.
Тут будет реклама 1
Обычно использование горных условий происходит с целью:
– выступления на соревнованиях на аналогичной высоте,
– выступления в серии соревнований, проводящихся на разных высотах,
– повышения спортивных достижений при спуске на равнину.
Чаще всего горную подготовку применяют с последней целью.
Низкогорье (предгорье) дает эффект после возвращения на равнину, главным образом не за счет адаптации к гипоксическому фактору, а в связи с воздействием комплекса климатических модификаторов, характерных для этих высот.
Тут будет реклама 2
Высокогорье, кроме значительно сниженного барометрического и парциального давления кислорода, воздействует на организм перепадом температур, пониженной влажностью.
Для получения эффекта горной подготовки используют, в основном, среднегорье.
Среднегорье предъявляет повышенные требования к функционированию органов и систем организма спортсмена вследствие изменения парциального давления газов атмосферы.
Тут будет реклама 3
Атмосферное давление снижается по мере возрастания высоты, но процент газов в воздухе остается постоянным. Воздух всегда содержит 20,93 % кислорода, 0,03 % углекислого газа и 79,04 % азота. Давление, которое производят молекулы кислорода, непосредственно связано с атмосферным давлением. Изменение в давлении кислорода напрямую влияет на циркуляцию кислорода между легкими и кровью и между кровью и тканями. По мере того как парциальное давление кислорода снижается, стимулируется вентиляция.Тут будет реклама 4
Это вызывает выделение углекислого газа и респираторный алкалоз. Снижается бикарбонат и буферная емкость крови и тканей.
По определению, максимальное потребление кислорода соответствует возможности организма в его поглощении, переработке и использовании. Диффузия кислорода в кровь зависит от давления кислорода в альвеолах легких. Оно снижается по мере увеличения высоты, приводя к уменьшению насыщения крови оксигемоглобином.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Коррекция факторов, лимитирующих спортивный результат. Медико-биологические аспекты., и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Олег Семёнович Кулиненков! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
