На нашем сайте вы можете читать онлайн «Как изменить свою жизнь при помощи аутотренингов и визуализации». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Эзотерика, Практическая эзотерика. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Как изменить свою жизнь при помощи аутотренингов и визуализации
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
12 мая 2020
Краткое содержание книги Как изменить свою жизнь при помощи аутотренингов и визуализации, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Как изменить свою жизнь при помощи аутотренингов и визуализации. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Лара Тайна) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Желания исполняются и визуализация – яркий тому пример. Необходимо, прежде всего, верить в себя и свои силы. Всегда нужно думать, что все получится, а ресурсы для этого найдутся. И тогда Вселенная услышит Вас, а жизнь изменится к лучшему.
Как изменить свою жизнь при помощи аутотренингов и визуализации читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Как изменить свою жизнь при помощи аутотренингов и визуализации без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Как изменить свою жизнь при помощи аутотренингов и визуализации
Лара Тайна
Желания исполняются и визуализация – яркий тому пример. Необходимо, прежде всего, верить в себя и свои силы. Всегда нужно думать, что все получится, а ресурсы для этого найдутся. И тогда Вселенная услышит Вас, а жизнь изменится к лучшему.
Темп нашей жизни ускоряется с каждым годом. Но не всегда изменения идут по желаемому пути. Чаще всего каждый из нас не доволен карьерным ростом, бытовыми проблемами, финансовой стороной вопроса, личными успехами.
Тут будет реклама 1
В последнее время особую популярность приобретает психология, эзотерика. Грамотный специалист всегда найдет правильный подход к человеку, найдет возможность помочь ему. Так как изменить свою жизнь при помощи аутотренингов и визуализации? Этому посвящена данная книга.
Основные понятия
Понятие аутотренинга очень обширно, говорить на эту тему можно бесконечно много. Подходов в данной проблеме много. Но сразу необходимо сказать, что для каждого человека свой индивидуальный метод.
Тут будет реклама 2
Аутотренинг интерпретируется, как способ самостоятельной регуляции своей психики, у истоков которого лежит самовнушение. Успешность такого способа зависит от некоторых факторов: желание совершенствоваться, возможность контролировать свои эмоции, вера в себя, результат сказанного слова.
Причем, формулу или фразу для аутотренинга можно скорректировать самостоятельно. Основное требование: слова должны соответствовать тому, от чего хочется избавиться или, наоборот, получить.
Тут будет реклама 3
Примерно тексты могут быть такими:
«С каждым днем мои дела идут лучше, я получаю то, что задумала» – формирование положительных мыслей, настроя, настроения;
«Любые трудности мне по плечу. Чего желаю, того и достигну» – тренинг на исполнение желаний;
«Все мои проблемы в прошлом. Я от них избавился» – снижение чувства страха, депрессии, проблемности
Принципы
Но техника тренингов требует определенного постоянства. Оформленные фразы необходимо проговаривать каждый день на протяжении недель, а возможно, месяцев.
Тут будет реклама 4
К тому же необходимо соблюдать прохождение нескольких шагов: расслабление – тело должно быть в расслабленном состоянии, необходимо сконцентрироваться на проблеме; самовнушение – в расслабленном состоянии проговариваем фразу, параллельно представляя то, о чем мечтаем; выход из расслабления – это можно сравнить с пробуждением организма ото сна.
Выделяется четыре принципа тренинга: релаксация, визуализация, утверждение, ритм.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Как изменить свою жизнь при помощи аутотренингов и визуализации, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Лара Тайна! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
