На нашем сайте вы можете читать онлайн «Лекарство от любви, или Курс реабилитации после расставания». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Лекарство от любви, или Курс реабилитации после расставания
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
17 декабря 2020
Краткое содержание книги Лекарство от любви, или Курс реабилитации после расставания, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Лекарство от любви, или Курс реабилитации после расставания. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Анастасия Колендо-Смирнова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Эту книгу автор написала еще не будучи психологом и даже не имея образования. В книге собраны психологические упражнения для облегчения страданий, связанных с расставанием. Народные средства и рецепты по уходу за собой, и гармонизации внутреннего состояния.
Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Лекарство от любви, или Курс реабилитации после расставания читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Лекарство от любви, или Курс реабилитации после расставания без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Если, возможности посещать массажиста у Вас нет, будем массировать специальные зоны, самостоятельно. Даже если вы будете делать профессиональный массаж, массировать зоны, о которых я сейчас расскажу, очень Вам рекомендую, в любом случае. Это будет наша постоянная таблетка, которую удобно совмещать с прослушиванием Моцарта.
Очень Вас попрошу воздержаться и не применять на себе никогда без помощи профессионала точечный массаж. Вероятность непопадания в нужную точку, на столько, велика, что самолечение, таким образом, может принести больше вреда, чем пользы.
Тут будет реклама 1
Тот массаж, который я Вам предложу, нужно выполнять без особого нажима, спокойными не быстрыми движениями, не пытаясь воздействовать на кожу точечно. Как бы просто нежно разминать определенные зоны.
В «обязательную таблетку» будут входить две зоны – это уши и стопы. В «дополнительную таблетку» по желанию и по возможности – кисти рук.
Массаж ушей мы делаем утром, не вставая с кровати. Легкими движениями, как бы, натираем уши.
Тут будет реклама 2
Немного «натерев» переходим к «ощупыванию» не сильно нажимаем на ухо, перебирая места нажима, пока не ощупаем все ухо. Ощущения должны быть не болезненными, но ощутимыми, после массажа уши должны немного «гореть» ( то есть должно чувствоваться, что их терли) Такой массаж должен длиться 30 секунд. 15 секунд потерли, 15 секунд ощупали. Можно последовательность изменить, как Вам удобнее. Ушная раковина содержит огромное количество точек отвечающих за все органы в теле, легкое массирование уха утром зарядит энергией и поднимет настроение.Тут будет реклама 3
На ночь мы будем массировать стопы. Разминаем нежными не сильными движениями всю стопу и сверху и снизу, берем стопу двумя руками, с верху большими пальцами делаем скользящие мнущие движения снизу остальными пальцами разглаживаем от центра к краям. Так делаем минуту, пока нога не станет теплой. Потом, берем большим и указательным один из пальцев ноги сверху ( у ногтя) по бокам и нажимаем, опускаем пальцы так же по бокам ниже к основанию пальца и снова нажимаем два раза, и опять возвращаемся к боковым частям пальчика у ногтевой пластины.
Тут будет реклама 4
Теперь переставляем пальцы указательный и большой так, чтоб обхватить палец ноги снизу и сверху, делаем нажатие, опускаемся к основанию пальца – два нажатия и снова нажатие у ногтя. Так массируем каждый пальчик. Если при каком либо из нажатий вы почувствуете боль, помассируйте это место чуть дольше.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Лекарство от любви, или Курс реабилитации после расставания, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Анастасия Колендо-Смирнова! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
