Психология похудения

Кушая правильные продукты, но сомнительного качества, вес свой, конечно же, вы терять будете из-за дефицита калорий, но ваши органы ЖКТ будут все еще страдать от обработки ими не совсем здоровых продуктов, а бляшки холестерина продолжать закупоривать сосуды.

Но я не хочу делать акцент на рассказе о принципах правильного питания. Все это мною уже было оговорено подробно настолько, насколько нужно знать простым пользователям для достижения поставленных целей, связанных со своим внешним преображением. Кто хочет знать больше – тот сам становится диетологом.

Я уже, как вы поняли, хочу больше затронуть именно психологическую сторону похудения. Поэтому от короткой первой главы мы переходим ко второй – более насыщенной моей болтовней. Я постараюсь, впрочем, как и всегда, говорить максимально просто и, конечно же, с юмором.

Глава 2

Цель в похудении

Важный момент: ни цель: похудение, а цель В похудении. То, что мы с вами собрались худеть, это уже и так понятно. Давайте разберем, для чего нам это.

Существует мнение, что женская мотивация в спортзале куда выше мужской, и я полностью с этим согласна. Согласитесь, девушек с «хорошей» фигурой куда больше, чем мужчин (говоря «девушки», я подразумеваю нас, дамы, кому уже немножечко ЗА…). Здесь миллион предположений, в первую очередь выдвинутых мужчинами: мы хорошо выглядим для своего мужчины, для чужих мужчин, для завистниц, на «слабо» с подружкой. Что угодно, но в их списке нет графы «для себя». На самом же деле, дорогие мужчины, мы хотим выглядеть хорошо исключительно для себя любимой.

И это верно. Если же вы, девушки, хотите быть супер-пупер для кого-то другого, но не для себя, то – печаль, мои хорошие. Ибо до тех пор, пока вы не будете видеть красотку в себе, ее в вас не увидит никто другой.

Речь сейчас даже не о стройной фигуре. Пампушечка может сделать шикарную прическу, стильный макияж и блистать, будучи уверенной в себе на все сто. И будет права.

Есть много примеров в жизни, когда девушку унижает ее супруг или молодой человек, говоря ей, что она: толстая, безобразная, некрасивая, нет попы, висят живот и грудь.

Тогда опечаленная, она идет в спортзал, чтобы исправить все эти перечисленные недостатки, но еще до того, как ее попа превращается в орешек, она обретает мозги! У нее открываются глаза, и она понимает, что весь тот перечень недостатков – это ни что иное, как перечень комплексов ее молодого человека или, упаси Бог – уже мужа.