На нашем сайте вы можете читать онлайн «Фитнес до и после Эльбруса». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Фитнес до и после Эльбруса
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
08 июня 2023
Краткое содержание книги Фитнес до и после Эльбруса, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Фитнес до и после Эльбруса. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Георгий Сергеевич Пономарев) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Эта книга простого парня из города Пскова. Может, парня из соседнего двора, соседней песочницы о том, как он взошел на "свой Эльбрус". О том, какой путь к успеху и с помощью какого простого слова, с помощью какого качества ему удалось преодолеть. Что ему помогало и что мешало, и о том, как это сделать любому человеку. Без оправданий. Без алиби для себя и своей жизни.
Фитнес до и после Эльбруса читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Фитнес до и после Эльбруса без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Честно? Фигня эти испытания относительно Эльбруса. Даже не буду объяснять почему – попробуйте и поймете! Скажу лишь одно – все эти «гонки» все равно Игра, и в любой момент ты можешь из нее выйти. С позором или травмой, славой или по причине, которых полно в этих тяжелых испытаниях. Но это ИГРА. На Эльбрусе ты не выйдешь. Твоя жизнь, а иногда еще и жизнь других людей зачастую зависит от того, как ты все способен ТЕРПЕТЬ. Это главное слово на горе. ТЕРПЕТЬ.
Тут будет реклама 1
Но так вернемся к утру. Тем более что сейчас как раз 5 утра, и после пробежки я продолжу писать о фитнесе и горе. Те редкие бегуны, которых я встречаю в это время, лишь подтверждают мысль о том, что не стоит слушать жалующихся на нехватку времени людей, якобы желающих изменить себя, но не имеющих каких-то ресурсов – денег, времени и т. д. Захочешь – найдешь возможность, не захочешь – найдешь оправдание – известная истина. Когда бежишь с утра, то планируешь свои действия на сегодня или слушаешь аудиокнигу и планируешь дальнейшую жизнь.
Тут будет реклама 2
Как долго и много слушать чужие взгляды на жизнь, некие «премудрости», а иногда и рецепты? До тех пор пока ощущаешь, что тебе это что-то дает. Ты поймешь, когда начинает «бить мимо». Кого слушать, как отличать – что полезно, а что – очередное блеяние о том, что все мы выдающиеся, что надо только захотеть и т. д.? Все тоже просто и давно известно – слушать надо лишь тех, кто сам добился в интересующей области огромных успехов.Тут будет реклама 3
В связи с этим давно интересовал вопрос: «И как наше правительство и администрация рассуждают о бизнесе и его развитии? Откуда им знать?»
Перед восхождением на гору сократил силовые тренировки и увеличил объем беговой работы. Решение было верно, но помогло отчасти. Даже набегая по 50–60 километров в неделю ты не тренируешься так, как тебе придется там испытывать свое тело и волю.
Тут будет реклама 4
Всем известно, что в любом спорте, помимо «подсобных» упражнений, надо максимально приближать свой тренировочный процесс к соревновательному – в данном случае восхождению. А если так, то твоя тренировка должна длиться 10–16 часов, когда просто с рюкзаком, набитым камнями, ты идешь до соседнего города и обратно, и лучше в гору, а еще лучше в гору и зимой, в любую погоду.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Фитнес до и после Эльбруса, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
