Гормональная система

Это тебе не в тапки срать, это вопрос рождения новой жизни, когда настолько все обоссано и исковеркано в этой сфере, что хочется и не рождаться вовсе.

Но уже поздно и если ты тут, то постарайся сделать вид, что хоть в чём-то разобрался хотя бы для себя!!!

И, кстати, вот тебе ещё одна херня на подумать: не думай, что в мусульманском мире с их паранджами и прочими женскими запретами, что-то кардинально иначе: у всех сейчас есть доступ к информации посредством смартфонов, и там также льют в уши всякую ересь.

Мы живем в мире, где информация правит миром.

Твоя задача научиться разбираться, где правда, а где кривда.

Тестостерон: причины низкого, симптомы низкого и как поднять

Небольшая выжимка про тестостерон с моего курса по типологиям личности.

[ Самое полезное и быстро-усваиваемое участниками в таком формате. ]

ПРИЧИНЫ НИЗКОГО:

– высокий эстрадиол

– много мяса, молочки

– высокая ароматаза

– маложирная диета

– высокий инсулин

– сахар перед сном

– тебе не 18-25 лет

– жирная печень

– алкоголь

– медицинские препараты

– диабет

– высокое давление

– перетрен

– не спишь ночью

– стресс

– высокий кортизол

– онанизм

СИМПТОМЫ НИЗКОГО ТЕСТА:

– слабое либидо

– увеличение простаты

– потеря мышечной массы

– потеря коллагена

– дряблая кожа и рожа

– снижение тяги к жизни

– потеря волос

– мужские сиськи

– высокий голос

– не стоит

– усталость

– проблемы с концентрацией

– проблемы с щитовидкой

ЧТО ДЕЛАТЬ:

– кушать цинк

– повысить стг

– кушать протеин

– силовые тренировки

– периодическое голодание

– кейл, брокколи, капуста

– индол 3 карбинол

– снизить кортизол

– выспаться

– солнце

– витамин д3

– селен

– йохимби

– контрастный душ

– сауна, баня, тепловые нагрузки

– бег на ускорение

– единоборства

– исключи секс и мастурбацию

– снизь пролактин

– снизь ГСПГ

– вылечи щитовидку

– мака перуанская

– катуаба

– магний

– трибулус

– аргинин

Милый, плюшевый пусечка

Как перестать быть чувствительным с женщинами и начать уже, как машина, закрывать свои висяки

– Если ты считаешь, что женщина с волосатыми, большими, тестостероновыми яйцами – это нормально, не читай дальше.

– Если ты считаешь, что мужчина может и, самое главное, должен быть чувствительным, не читай дельнейшее повествование.