На нашем сайте вы можете читать онлайн «Мировая книга мамы. Самое полное руководство по беременности, родам и воспитанию малыша». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Мировая книга мамы. Самое полное руководство по беременности, родам и воспитанию малыша
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
20 июня 2023
Краткое содержание книги Мировая книга мамы. Самое полное руководство по беременности, родам и воспитанию малыша, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Мировая книга мамы. Самое полное руководство по беременности, родам и воспитанию малыша. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Роджер Хармс) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Клиника Мэйо известна на весь мир своим качественным обслуживанием, каждый год в ней обследуются тысячи человек со всего мира. Врачи клиники – профессионалы, которые бережно относятся к пациентам и любят свое дело.
В руководстве собраны знания опытных акушеров и гинекологов клиники Мэйо. Здесь врачи рассказывают обо всех деталях, связанных с рождением ребенка, и дают свои рекомендации будущим родителям. Книга содержит ответы на все вопросы, возникающие до, во время и после беременности, а также обсуждение особых случаев, включая недоношенность, многоплодие и различные осложнения. Книга поможет держать под контролем здоровье мамы и ребенка, придаст спокойствия и уверенности в том, что вы справитесь со всеми трудностями на пути становления родителями.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Мировая книга мамы. Самое полное руководство по беременности, родам и воспитанию малыша читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Мировая книга мамы. Самое полное руководство по беременности, родам и воспитанию малыша без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Морепродукты являются хорошим источником белка и железа; жирные кислоты омега-3, содержащиеся во многих видах рыбы, полезны для развития мозга плода. Однако в некоторых морепродуктах содержится потенциально опасное количество ртути, которое может повредить развивающуюся нервную систему ребенка. Это свойственно таким рыбам, как рыба-меч, акула, королевская макрель и малакант.
Не полностью приготовленные мясо, птица и яйца. Если вы едите полусырую пищу, то можете отравиться, вне зависимости от того, беременны вы или нет.
Тут будет реклама 1
Но поскольку беременность вызывает изменения в иммунной системе, вы можете заболеть тяжелее, чем небеременная женщина. Хотя такие случаи и редки, ваш ребенок тоже может заболеть. Чтобы предотвратить болезни пищевого происхождения, полностью готовьте все мясо и птицу перед их употреблением. Используйте термометр для мяса, чтобы убедиться, что оно готово. Готовьте яйца, пока желток и белок не станут твердыми, и избегайте продуктов из сырых или полуготовых яиц. Сырые яйца могут быть заражены бактериями сальмонеллы.Тут будет реклама 2
Сырые, не полностью приготовленные или зараженные морепродукты. Также лучше избегать сырой рыбы и моллюсков, таких как устрицы и венерки, и сырокопченой рыбы, такой как лосось. Если вы едите рыбу из местных водоемов, обратите внимание на соответствующие рекомендации санитарных служб, особенно если вас беспокоит загрязнение воды.
Переработанное мясо. Мясо может быть заражено во время производства, особенно если оно подвергается интенсивной обработке.
Тут будет реклама 3
Нарезанные мясные деликатесы, вареная колбаса, салями и хот-доги могут быть источником редкой, но потенциально серьезной болезни пищевого происхождения – листериоза. Бактерии листерии могут размножаться в холоде, например в холодильнике, но не переносят жару. Убедитесь, что мясные продукты были хорошо прогреты или приготовлены на пару непосредственно перед подачей на стол.
Непастеризованные продукты. Нежирные молочные продукты – полезная составляющая вашего рациона, но избегайте всего, что содержит непастеризованное молоко, потому что его употребление может привести к заболеваниям пищевого происхождения, включая листериоз.
Тут будет реклама 4
Держитесь подальше от мягких сыров, если только на них не указано, что они сделаны из пастеризованного молока. Также не пейте непастеризованный сок.
Немытые продукты. Во время беременности полезно есть сырые фрукты и овощи, но не забывайте их мыть перед употреблением.
Домашние ферментированные продукты.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Мировая книга мамы. Самое полное руководство по беременности, родам и воспитанию малыша, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
