На нашем сайте вы можете читать онлайн «Эволюция силы. Первая книга о силовом спорте». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Спорт, Спорт / фитнес. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Эволюция силы. Первая книга о силовом спорте
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
25 июля 2019
Краткое содержание книги Эволюция силы. Первая книга о силовом спорте, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Эволюция силы. Первая книга о силовом спорте. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Александр Щегольков) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Физическая сила и люди, ее демонстрирующие, всегда находились в центре внимания. Сначала они собирали тысячи человек на площадях, позже — когда не хватало мест — на стадионах, где соревновались тяжелоатлеты, сегодня силачи собирают миллионы просмотров в социальных сетях и на YOUTUBE. В этой книге вы найдете подробную информацию о развитии и признании различных силовых видов спорта. Данная книга будет интересна всем любителям силового спорта.
Эволюция силы. Первая книга о силовом спорте читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Эволюция силы. Первая книга о силовом спорте без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Только сильный человек может быть по-настоящему добрым.
Но никто и никогда не узнает первого опыта применения силы во благо. Это еще раз только доказывает, что сила – это естественное явление. В этой книге мы расскажем о людях, чья сила впечатляет, чья сила ведет за собой, кто своим примером вдохновляет миллионы юношей быть сильными, быть защитниками, быть добрыми.
Одним из первых систематизированных руководств по занятию с отягощениями был трактат под названием «Сохранение здоровья», одна из древнейших инструкций по целостной системе развития силовой мускулатуры.
Тут будет реклама 1
Написан он примерно во 2 веке н.э. римским врачом Галеном. Он предлагал определенную систему занятий с отягощениями для развития мышечной силы. Пособие предназначалось не только для воинов и гладиаторов, но также и для рядовых граждан.
В Древней Греции Гиппократ и его последователи тоже упоминали упражнения с применением отягощений для улучшения здоровья. В Афинах были найдены точёные камни разного веса, предназначены для подъёма, некоторые достигали 150 кг.
Тут будет реклама 2
Состязания атлетов проходили на площади и стали любимым зрелищем многих греков. Также известно, что на площади лежало увесистое железное ядро, и любой желающий мог попробовать свои силы и поднять его.
Еще одним фактом того, что культ силы зародился именно в Греции, являются изображения греческих богов в том виде, как будто они регулярно ходят в фитнес-центр и придерживаются сбалансированного питания.
Первые спортивные снаряды, напоминающие сегодняшние, появились впервые тоже у Греков и назывались они – Хальтересы.
Тут будет реклама 3
Интересно, что использовали их не только для развития силы и мускулатуры, но и для разбега в прыжках в длину.
Первым атлетом, чьи достижения вошли в историю, можно считать Милона из Кротона. Упоминали о нём Герадод, Пиндаром, Плутархом и другие древнегреческие и римские авторы.
Особое внимание стоит уделить тому, что Милон не мифический герой и не полубог, а именно атлет, который благодаря тренировкам приобрел свою силы.
Тут будет реклама 4
Тренироваться он начал еще в детстве: поднимал каменные глыбы и носил на плечах теленка. Теленок рос, вес теленка увеличивался, и пропорционально ему увеличивалась сила Милона, так как он продолжал ежедневно носить теленка на плечах. По свидетельствам древне-греческого историка Павзания, Милон из Кротона однажды пробежал по всей длине стадиона с четырехлетним тяжеленым быком на плечах. Уже тогда люди восхищались невероятной физической силе своего современника.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Эволюция силы. Первая книга о силовом спорте, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
