На нашем сайте вы можете читать онлайн «Как заставить себя похудеть. Набор мотиваций, после которых захочется заняться своей фигурой». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Как заставить себя похудеть. Набор мотиваций, после которых захочется заняться своей фигурой
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
02 декабря 2016
Краткое содержание книги Как заставить себя похудеть. Набор мотиваций, после которых захочется заняться своей фигурой, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Как заставить себя похудеть. Набор мотиваций, после которых захочется заняться своей фигурой. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Эдуард Исхаков) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В книге раскрывается техника постановки целей и планирования для коррекции своей фигуры (похудения). Значительное внимание уделено рассмотрению приемов мотивации в процессе достижения снижения веса и гармонизации жизни.
Как заставить себя похудеть. Набор мотиваций, после которых захочется заняться своей фигурой читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Как заставить себя похудеть. Набор мотиваций, после которых захочется заняться своей фигурой без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Итак, расшифровка по буквам:
К – конкретность
И – измеримость
О – определенность во времени
Конкретность – я худею (или я хочу похудеть) или я нормализую или я стремлюсь (здесь должно быть отражено то конкретное (ные) действие (ия) которое (ыми) вы будете выполнять.
Тут будет реклама 1
Например: Я похудею ….
Измеримость – здесь вы указываете ту сумму вашего веса от которого вы хотите избавиться или тот вес к которому вы будете стремиться.
Тут будет реклама 2
Например: Я похудею на 5 килограммов
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.
Тут будет реклама 3
litres.ru/eduard-ishakov/kak-zastavit-sebya-pohudet-nabor-motivaciy-posle-kotoryh-zahochetsya-zanyatsya-svoey-figuroy/) на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.
Тут будет реклама 4
Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Как заставить себя похудеть. Набор мотиваций, после которых захочется заняться своей фигурой, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Эдуард Исхаков! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
