На нашем сайте вы можете читать онлайн «Как заставить себя похудеть. Набор мотиваций, после которых захочется заняться своей фигурой». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Как заставить себя похудеть. Набор мотиваций, после которых захочется заняться своей фигурой
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
02 декабря 2016
Краткое содержание книги Как заставить себя похудеть. Набор мотиваций, после которых захочется заняться своей фигурой, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Как заставить себя похудеть. Набор мотиваций, после которых захочется заняться своей фигурой. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Эдуард Исхаков) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В книге раскрывается техника постановки целей и планирования для коррекции своей фигуры (похудения). Значительное внимание уделено рассмотрению приемов мотивации в процессе достижения снижения веса и гармонизации жизни.
Как заставить себя похудеть. Набор мотиваций, после которых захочется заняться своей фигурой читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Как заставить себя похудеть. Набор мотиваций, после которых захочется заняться своей фигурой без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Как заставить себя похудеть. Набор мотиваций, после которых захочется заняться своей фигурой
Эдуард Робертович Исхаков
В книге раскрывается техника постановки целей и планирования для коррекции своей фигуры (похудения). Значительное внимание уделено рассмотрению приемов мотивации в процессе достижения снижения веса и гармонизации жизни.
Как заставить себя похудеть
Набор мотиваций, после которых захочется заняться своей фигурой
Эдуард Исхаков
© Эдуард Исхаков, 2016
ISBN 978-5-4483-4877-8
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Уважаемый читатель!
Итак, Вы решили похудеть (скинуть так сказать излишний вес), будет это у Вас первая попытка или не первый раз.
Тут будет реклама 1
Но сейчас Вы настроены на успех – Вы обязательно похудеете на столько насколько Вам надо, потому что у вас в руках волшебная книга которая Вам поможет либо в том, что надо делать для нормализации веса (делать гимнастику, физкультуру, совершать прогулки, приобретать полезную еду и ее приготовление – смотрите всякие пособия по похуданию), и также НЕ делать (не есть слишком сладкое, не есть много, не есть на ночь, не покупать торты и пирожные, не лазать большой ложкой в чашку с вареньем, не садится за стол рядом с выпечкой на банкетах и посиделках и т.Тут будет реклама 2
д. – тоже можно посмотреть чего не надо делать людям в процессе похудания в разнообразных пособиях).Тут будет реклама 3
И ведь еще Вам надо оставаться в хорошем настроении в вашей битве с излишним весом.
Прочитав эту книгу Вы сможете изменить свою жизнь в лучшую сторону, ТОЛЬКО если начнете выполнять то, о чем написано в книге.
В ряде пунктов – это пошаговое практическое руководство по реализации задуманного. Выполняйте задания и тогда вы сможете реализовать задуманное – снизить свой вес.
Еще надо поставить цель на нормализацию своего веса.
Тут будет реклама 4
Реальность такова, что не так много людей признают обязательность четко поставленных своих жизненных целей. Еще меньше тех, кто их ставит, и лишь единицы достаточно последовательно выполняют действия по их достижению.
Соблюдайте такое правила – не переборщить, не переусердствовать, не изнурить свой организм. Все действия проводить по согласованию и рекомендациям специалистов.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Как заставить себя похудеть. Набор мотиваций, после которых захочется заняться своей фигурой, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Эдуард Исхаков! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
