На нашем сайте вы можете читать онлайн «Как лечить зубы без страха». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Как лечить зубы без страха
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
12 июля 2023
Краткое содержание книги Как лечить зубы без страха, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Как лечить зубы без страха. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Пётр Галигабаров) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Хотите лечить зубы без страха? Хотите, чтобы ваши дети не боялись стоматологов и с удовольствием следили за здоровьем своих зубов? Если вы ответили утвердительно, то эта книга для вас! Сначала мы поищем причины боязни. Потом вы познакомитесь с эффективными способами снижения уровня страха. В финале вас (и ваших детей) ждёт сказкотерапия.
Как лечить зубы без страха читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Как лечить зубы без страха без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Согласитесь, что в кабинете стоматолога для вашего рептильного мозга раздолье: хромированные инструменты, муляжи челюстей, бормашинка, люди в белых халатах, пугающий, неприятный запах и другие раздражители.
Поэтому тянут до последнего те, кто жутко боятся зубных (дентофобы = стоматофобы). «Претворись мёртвым»! Когда избегать лечения уже нет возможности, преодолевая «беги», они идут к доктору. «Рептилия» бьётся в истерике. Как её усмирить, а лучше приручить?
Психология предлагает различные способы, о которых я буду постепенно рассказывать.
Тут будет реклама 1
Один из них, например, умение «включать» парасимпатическую нервную систему, отвечающую за физическое и эмоциональное расслабление. Для этого можно использовать управление дыханием, которому в том числе учат практики майндфулнесс. Для профилактики страха перед стоматологом я бы дополнительно использовал дидактические и терапевтические сказки, созданные специально под ребёнка или взрослого.
Способы приручить страх существуют. Их я подробно опишу один за другим с примерами из реальной жизни.
Тут будет реклама 2
А сейчас давайте вернёмся к рептильному мозгу.
Я часто и от многих слышу отсылки к концепции Пола Маклина, но не всё так однозначно. Концепция из книги «Триединый мозг в эволюции: роль в палеоцеребральных функциях» в 1970-е годы была подвергнута жёсткой критике со стороны экспериментальной и эволюционной неврологии и отвергнута. Слишком просто теория объясняла сложные процессы.
Конечно, важно понять причины вашей дентофобии = стоматофобии (или вашего ребёнка), чтобы выбрать лучший способ решения проблемы.
Тут будет реклама 3
Если легче представить, что в мозгу сидит рептилия, которая боится, то это тоже вполне терапевтично. Представить трусишку крокодила – тоже метод, согласны?
Специально перед опубликованием первого издания книги в 2021 году (под названием «Откровения Зубной феи») я провёл на площадке популярного паблика @psy. only несколько опросов. Аудитория площадки – это 89,6% женщины и 10,4% мужчины.
Тут будет реклама 4
91,5% женщин в возрасте от 18 до 54 лет (наиболее активная аудитория в возрасте 35—44 года – 35,1%). Среди мужчин 33,2% от 25 до 34 лет, 27,4% от 35 до 44 лет. Паблик специализируется на психологии, опубликовании популярных видео по теме самопознания. Ниже вы увидите результаты опросов, которые служат общему пониманию ситуации.
15 января 2021 года на вопрос «Боитесь ли вы лечить зубы» ответило 680 человек. 56% боятся, 44% нажали на кнопку «нет».
Мнения
Еще нет комментариев о книге Как лечить зубы без страха, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Пётр Галигабаров! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
