Физическая культура – поурочные планы для 5-го класса

Формируемые УУД: предметные: иметь представление о технике безопасности на уроках, посвященных гимнастике, технике выполнения кувырка вперед, правилах проведения эстафет; организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью общеразвивающих упражнений в движении; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять общие цели и пути их достижения; адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих; личностные: развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли учащегося; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки; формирование эстетических потребностей, ценностей.

Инвентарь: секундомер, свисток, дорожка из матов для кувырков (желательно по одному мату на двух занимающихся), 2—4 конуса, 2—4 гимнастические скакалки, инструкции по технике безопасности.

Ход урока

I. Вводная часть

1. Построение. Организационные команды, теория гимнастики

– Проверим домашнее задание.

– Вспомните определение понятия «координация движений», которое дано в учебнике (уч. М.) (Примерный ответ. Координация движений – это способность человека согласовывать движения различных частей тела (головы, туловища, рук, ног). Координация хорошо развивается при участии в подвижных и спортивных играх. Ее можно развивать и с помощью физических упражнений.)

– Да, координация движений – это способность управлять собственным телом. Чем лучше развита координация движений, тем легче учиться выполнять новые движения, задания, упражнения.

Хорошей проверкой развития координации движений являются тесты по броскам мяча на точность, а также сравнение результатов обычного бега на 30 м и челночного бега 3х10 м. Чем разница между результатами меньше, тем лучше развита координация движений.

– Расскажите, что такое гимнастика (уч. В.). (Примерный ответ. Термин «гимнастика» появился в VII в до н. э. Занятия физическими упражнениями тогда проводились в специальных заведениях – гимнасиях.

Слово «гимнастика» произошло от греческого «гимнасо», что означает – «тренирую, упражняю». )

– Правильно, а теперь вспомним все виды гимнастики.

Основная гимнастика – строевые упражнения, общеразвивающие, упражнения на снарядах, прыжки и акробатические упражнения.

Спортивная гимнастика – женский и мужской олимпийский вид спорта; соревнования проводятся на различных снарядах.

– Вспомните на каких. (Ответы учеников.