На нашем сайте вы можете читать онлайн «Легкий способ бросить курить в кратком изложении». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психологические тренинги. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Легкий способ бросить курить в кратком изложении

Автор
Дата выхода
03 декабря 2014
Краткое содержание книги Легкий способ бросить курить в кратком изложении, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Легкий способ бросить курить в кратком изложении. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Аллен Карр) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Лёгкий способ бросить курить в кратком изложении
В 1983 году Аллен Карр разработал методику, которая позволила миллионам курильщиков навсегда избавиться от курения и сегодня известна как «Легкий способ бросить курить».
В книге развенчиваются мифы, связанные с курением, и предлагаются эффективные приемы для преодоления никотиновой зависимости.
Легкий способ бросить курить в кратком изложении читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Легкий способ бросить курить в кратком изложении без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Я имею в виду не обстоятельства, при которых вы попробовали вашу первую сигарету, но когда вы решили курить каждый день?
Или вы просто втянулись в это, как и все другие курильщики на планете?
Всегда ли вы будете курить?
Когда же вы бросите курить?
После того как потратите 50 тысяч фунтов?
Или когда испортите себе здоровье?
Когда же наступит подходящий момент?
Сколько лет вы курите?
Вы никогда не задумывались, почему подходящий момент не наступает?
Почему вы курите?
Потому что сигареты приятны на вкус?
Разве вы их едите?
Чтобы чем-то занять руки?
Возьмите шариковую ручку.
Вы привыкли что-то держать во рту?
Используйте мундштук без табака.
Чтобы преодолеть скуку и стресс или расслабиться и сосредоточиться?
Несомненно, скука и сосредоточенность – противоположные состояния, так же как стресс и расслабление.
Какая сигарета самая любимая?
Первая сигарета утром? Но разве не у нее самый отвратительный вкус?
После еды или как дополнение к напитку, во время разговора по телефону или при стрессе? Как одинаковые сигареты из одной и той же пачки могут иметь разный вкус? Как сигарета, выкуренная часом раньше, может разительно отличаться по вкусу от выкуренной только что?
Хотели бы вы, чтобы ваши дети курили?
Если ваш ответ «нет», значит, вы предпочли бы быть некурящим.
В Великобритании принято левостороннее движение.
Почему же курильщики продолжают курить?
По одной-единственной причине – они попадают в самую хитроумную и коварную ловушку, которую только могли придумать природа и человек:
ОНИ ПОПАДАЮТ В ЗАВИСИМОСТЬ ОТ НИКОТИНА!
Самый мощный наркотик в мире
Никотин является самым сильным наркотическим веществом, известным человечеству.
Всего одна сигарета может подцепить вас на крючок, особенно если вы пристрастились к никотину смолоду.
Сильный яд
Если бы никотин, содержащийся всего в одной сигарете, был введен вам непосредственно в вену, это бы вас убило (пожалуйста, не пытайтесь это проверить). Именно по этой причине первые выкуренные сигареты заставляют вас чувствовать головокружение и тошноту.











