На нашем сайте вы можете читать онлайн «Жить проще, чем кажется. Краткое руководство счастливой жизни». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Жить проще, чем кажется. Краткое руководство счастливой жизни
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
18 августа 2021
Краткое содержание книги Жить проще, чем кажется. Краткое руководство счастливой жизни, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Жить проще, чем кажется. Краткое руководство счастливой жизни. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Лоена Хелин) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Данная книга является мини-руководством о том, как всего за 2 недели научиться воспринимать жизнь менее серьёзно, научиться находить счастье в мелочах и наконец увидеть этот мир в совершенно других, более ярких, красках. Книга написана как дополнение к марафону Лоены Хелин «Жить проще, чем кажется», куда автор поместила те советы и методы, которые испытала лично на себе.
Жить проще, чем кажется. Краткое руководство счастливой жизни читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Жить проще, чем кажется. Краткое руководство счастливой жизни без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Как бы странно это не звучало, но мы можем быть абсолютно счастливы, при этом не имея практически ничего. Всё дело в наших циклах мышления и восприятия. Не жизнь в первую очередь влияет на наши мысли, а именно мысли создают атмосферу нашей жизни.
Как это работает? Для начала хочу поблагодарить Диму за то, что подробно рассказал об этой схеме. Без неё не получилось бы полностью понять влияние наших мыслей. Сейчас я постараюсь передать вам её суть.
Если два цикла мышления. Цикл благодарности и цикл неблагодарности.
Тут будет реклама 1
Каждый цикл состоит из четырёх пунктов:
– мысли
– эмоции
– действия
– и результат
Каждый из компонентов напрямую влияет на следующую составляющую в данной цепочке. Но мы напрямую можем влиять не на все из них. Вот если я скажу вам: «Испытай радость прямо сейчас». Просто так на ровном месте не получится. Изначально надо, как минимум, вспомнить что-то, что вызывает у нас радость, или же настроить свои мысли в нужное русло. То же самое касается и результата.
Тут будет реклама 2
Невозможно просто так взять и по щучьему велению получить накачанное тело. Нет, для этого нужны определённые действия, которые уже потом приведут к желанному результату. Из чего мы делам вывод, что влиять мы можем лишь на мысли и действия, и уже через них влиять на эмоции и результаты. Сами по себе эмоции и результаты прямому воздействию не подлежат. Поэтому если вы хотите получить результат, изначально вам придётся сконцентрироваться на мысли.
Теперь давайте рассмотрим действие циклов на наглядном примере.
Тут будет реклама 3
Вот, давайте сначала возьмём цикл неблагодарности. К примеру, засела у нас в голове мысль: «Блин, как же всё уже достало. На работе кавардак, проект никак не могу закончить, ещё и дома с женой поссорились».
И вот стоит лишь прокрутить эту мысль в голове, как вы почувствуете, что у вас уже начинают проявляться определённые эмоции, хоть изначально эта мысль и не была вашей. Следовательно – мысли влияют на наши эмоции, на то, что мы чувствуем и на то, как мы видим этот мир.
Тут будет реклама 4
Вот подумали, что всё у нас плохо, и внутри нас уже реально всё плохо. Уже и как-то тоскливо на душе, и делать ничего не хочется. Так что здесь мы видим, что эмоции влияют на наши действия. А действия – на результат. Следовательно, если вам ничего делать не хочется, то вы либо ничего делать и не будете, либо будете делать через силу, что не всегда приводит к желанному результату.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Жить проще, чем кажется. Краткое руководство счастливой жизни, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Лоена Хелин! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
