На нашем сайте вы можете читать онлайн «20 техник с МАК (метафорическими ассоциативными картами)». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психологические тренинги. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
20 техник с МАК (метафорическими ассоциативными картами)
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
07 октября 2020
Краткое содержание книги 20 техник с МАК (метафорическими ассоциативными картами), аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению 20 техник с МАК (метафорическими ассоциативными картами). Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Анастасия Колендо-Смирнова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Вашему вниманию предлагается 20 инструкций к техникам с использованием метафорических ассоциативных карт. Темы: Созависимость, Невроз, Сны, Деньги, Самооценка, Выбор, Потеря, Бесплодие, Манипуляция, Лень, и другие.
20 техник с МАК (метафорическими ассоциативными картами) читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу 20 техник с МАК (метафорическими ассоциативными картами) без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Что изображено? Что это значит для Вас? Какие чувства вызывает? Всегда ли было так?
Теперь из универсальной колоды или колоды для работы с отношениями или ресурсной выберите в открытую карту символизирующую, какими бы Вы хотели видеть эти отношения?
Теперь из любой универсальной колоды в закрытую достаньте карту с вопросом: «Что заставляет меня играть по этим правилам?»
И еще три карты в закрытую отвечающие на вопрос « Какие три шага в этих отношениях мне нужно сделать, в ближайшее время, чтоб не играть больше в эту игру»
И снова, в закрытую, из ресурсной колоды: «Как я буду чувствовать себя, если сделаю эти три шага»
Техника №2
Из колоды по работе с зависимостями или травмой выберите в открытую карту описывающую вашу ситуацию в отношениях, которые Вы сейчас рассматриваете.
Тут будет реклама 1
Опишите ее. Что изображено? Что это значит для Вас? Какие чувства вызывает? Всегда ли было так?
Теперь из универсальной или ресурсной колоды выберите в открытую карту символизирующую, какими бы Вы хотели видеть эти отношения?
Теперь из любой универсальной колоды в закрытую достаньте карту с вопросом: «Что заставляет меня играть по этим правилам?»
И еще три карты в закрытую отвечающие на вопрос « Какие три шага в этих отношениях мне нужно сделать, в ближайшее время, чтоб не играть больше в эту игру»
И снова, в закрытую, из ресурсной колоды: « Как я буду чувствовать себя, если сделаю эти три шага»
Стоп невроз!
Есть ли спасение для невротика?
Вокруг понятия невроз до сих пор ведутся споры, хотя существует оно более двухсот лет.
Тут будет реклама 2
Тут будет реклама 3
В чем относительно невроза все, в общем-то согласны, так это в том, часто в основе невроза лежит конфликт. Это могут быть как подавляемые реакции на внешние обстоятельства, так и внутренний конфликт, который обычно не осознается. То есть, в таком случае, выходом из невроза является решение внутриличностного, либо межличностного конфликта. К сожалею невинный на первый взгляд внутренний спор, приводит к очень неприятным проявлениям таким как психосоматика, например.Тут будет реклама 4
Невроз сердца, невроз желудка, дыхательный невроз и так далее. То есть внутреннее противоречие способно вызвать боль в физическом теле! Вообще, это очень широкая тема, но в рамках этой статьи мы можем соприкоснуться со своим внутренним конфликтом, даже если у нас нет невроза, так как внутренние противоречия есть почти у каждого человека. И для этого нам понадобиться любая колода метафорических карт.
Мнения
Еще нет комментариев о книге 20 техник с МАК (метафорическими ассоциативными картами), и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Анастасия Колендо-Смирнова! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
