Марафон похудение ДПДГ-48 и 12 шагов работы с зависимостями. Часть 2

И тогда рано отобранная опора приводит к больному падению. И ходить не научились, и синяки новые получили.

Похудели на 5 кг и потом с горя наели 15 кг сверху. Но все же чаще бывает, когда внешние опоры, наши мечты, цели, радужные планы очень даже хорошо нас поддерживают на старте.

С самого начала нам и вправду часто очень помогает именно внешняя опора: похудеть ради кого-то или кому-то назло. Или бросить вредную привычку ради того, чтобы понравиться любимому или любимой. И это ни хорошо, ни плохо. Ну раз костыль сейчас нужен, ну и ладно.

2.2. Похудение и влюбленность

Божечки, да как же мы великолепно худеем, когда влюбляемся! С этим феноменом знакомы подавляющее большинство людей. Исключение, наверное, лишь те, чье сердечко совсем пока что сухонькое от дефицита человеческой теплоты.

Все же такой источник энергии, как любовь, не сможет по силе сравниться больше ни с каким, ни со спортивным эгрегором, ни с медицинским, ни с научным и ни с каким другим.

Все остальные способы похудеть – это лишь ведерки с водой в сравнении с океаном. Когда мы влюблены, словно все ветры дуют нам в паруса в нужном направлении, и худеть легко, просто и радостно. Волшебство, да и только.

Дай Бог нам всем побольше да почаще испытывать это счастье и влюбленности, и любви.

2.3. Фразы для ДПДГ: взвешиваем СЕБЯ

1. Говорят, чтобы худеть, важно ВЗВЕШИВАТЬСЯ ЕЖЕДНЕВНО.

2. Когда я встаю на весы и смотрю на табло, я чувствую…

3. Говорят, что взвешиваться лучше всегда по утрам до завтрака, но для меня это НЕРЕАЛЬНО.

4. У меня дома НЕТ ВЕСОВ.

5. Я НЕ ХОЧУ взвешиваться.

6. Весы стоят В НЕУДОБНОМ МЕСТЕ.

7. Мои весы НЕ РАБОТАЮТ.

8. Наверное, купить новые весы – это ДОРОГО.

9. У меня нет времени и желания, чтобы КУПИТЬ новые весы.

10. Я все время ЗАБЫВАЮ взвеситься.

11. Весы стоят в таком месте, что «НЕ ПОПАДАЮТСЯ мне на глаза», и я не знаю, куда их переставить.

12. Весы стоят на неровной поверхности и поэтому часто ПОКАЗЫВАЮТ НЕПРАВИЛЬНО.

13. ЭСТЕТИЧЕСКИ внешний вид моих весов меня не радует.

14. Когда СРЫВАЮСЬ и наедаюсь, в такие дни мне особенно НЕ ХОЧЕТСЯ взвешиваться.

15. Говорят, что важно ежедневно ЗАПИСЫВАТЬ свой вес.

16. Мне НЕ ХОЧЕТСЯ каждый день записывать свой вес.

17. Я не пойму, КУДА мне писать ежедневно свой вес: на бумаге или в гаджеты.

18.