На нашем сайте вы можете читать онлайн «Марафон похудение ДПДГ-48 и 12 шагов работы с зависимостями. Часть 2». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Похудение и диеты. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Марафон похудение ДПДГ-48 и 12 шагов работы с зависимостями. Часть 2
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
17 января 2024
Краткое содержание книги Марафон похудение ДПДГ-48 и 12 шагов работы с зависимостями. Часть 2, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Марафон похудение ДПДГ-48 и 12 шагов работы с зависимостями. Часть 2. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Валентина Кляйн) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Если ты читаешь эту книгу, значит, часть № 1 у тебя уже позади. Отлично! Движемся дальше к твоему новому стройному и здоровому телу. Напомню, что «Марафон похудения ДПДГ-48» опирается на 12-шаговую систему избавления от зависимостей и невероятно мощном методе ДПДГ. Книга часть № 2 соответствует второму этажу нашего 12-этажного дома, по которому мы с тобой идем, ступенька за ступенькой. В части № 1 я уже упомянула, что на момент издания это единственная в мире книга о том, как метод ДПДГ применим для похудения. А также первое в мире внедрение метода ДПДГ в искусственный интеллект. Авторская разработка адаптации ДПДГ в программы для смартфонов защищена законом об интеллектуальной собственности. В части № 2 я хочу познакомить тебя с точкой Феникса в похудении. Феникс - "возрожденная душа"... Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
Марафон похудение ДПДГ-48 и 12 шагов работы с зависимостями. Часть 2 читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Марафон похудение ДПДГ-48 и 12 шагов работы с зависимостями. Часть 2 без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Я не знаю свою дневную норму калорий для того, чтобы вес СНИЖАЛСЯ.
49. Я НЕ ХОЧУ в Интернете искать бесплатные онлайн-калькуляторы, чтобы подсчитать свои НОРМЫ ПОТРЕБЛЕНИЯ калорий.
50. Диетологи рассчитали, что 1 кг жира в теле человека = примерно 7000 ккал.
51. По расчетам диетологов, для похудения на 100 граммов в день НУЖЕН ДЕФИЦИТ 700 калорий в день (пока грубо, не берем во внимание водный баланс и т. д.).
52. Большинство диетологов сходятся во мнении, что для уменьшения ИМЕННО ЖИРА в теле человека рекомендуется снижать вес в среднем НЕ более чем на 2–4 кг в месяц.
Тут будет реклама 1
Если больше, то в «расход» могут пойти МЫШЦЫ и внутренние ОРГАНЫ.
53. Я знаю свои нормы потребления калорий в день, но НЕ ХОЧУ ежедневно СЧИТАТЬ, сколько КАЛОРИЙ я съел(-а).
54. У меня НЕТ ВРЕМЕНИ каждый день считать съеденные калории.
55. Я НЕ ВЕРЮ, что ежедневный подсчет калорий может помочь мне в похудении.
56. Если я буду каждый день считать калории, у меня не останется времени на РАБОТУ.
Тут будет реклама 2
57. Если я буду каждый день считать калории, у меня не останется времени на ДЕТЕЙ.
58. Если я буду каждый день считать калории, у меня не останется времени на своего ЛЮБИМОГО ЧЕЛОВЕКА.
59. У меня есть ДЕЛА ПОВАЖНЕЕ, чем считать калории.
60. Да я вообще СЧИТАТЬ НЕ ЛЮБЛЮ С САМОЙ ШКОЛЫ, хоть калории, хоть что угодно другое.
61. Я В ШКОЛЕ недолюбливал(-а) уроки МАТЕМАТИКИ.
62. Я в училище / КОЛЛЕДЖЕ / университете недолюбливал(-а) занятия по математике.
63. Когда думаю, что мне предстоит подсчитать хоть какие-то ЦИФРЫ, у меня уже портится настроение.
Тут будет реклама 3
64. Я НЕ ЗНАЮ, как считать калории съеденной еды.
65. Я НЕ ХОЧУ в Интернете искать, смотреть калорийность продуктов.
66. Чтобы рассчитать калории продуктов даже одного приема пищи, нужно куда-то все ЗАПИСЫВАТЬ.
67. Мне непонятно, КУДА записывать все цифры калорий за день.
68. Мне кажется, что считать калории «В УМЕ» – это очень неудобно
69. Мне кажется, что считать калории НА КАЛЬКУЛЯТОРЕ – это очень неудобно.
Тут будет реклама 4
70. Мне кажется, что записывать калории на БУМАГЕ (блокнот, тетрадь, …) – это очень неудобно.
71. Мне кажется, что считать калории в EXCEL или в PAGES – это очень неудобно.
72. Мне кажется, что считать калории на ТЕЛЕФОНЕ – это очень неудобно.
73. Мне кажется, что считать калории на ПЛАНШЕТЕ – это очень неудобно.
74. Мне кажется, что считать калории на НОУТБУКЕ или КОМПЬЮТЕРЕ – это очень неудобно.
75.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Марафон похудение ДПДГ-48 и 12 шагов работы с зависимостями. Часть 2, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Валентина Кляйн! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
