На нашем сайте вы можете читать онлайн «Кардинальное исцеление». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Кардинальное исцеление
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
31 мая 2023
Краткое содержание книги Кардинальное исцеление, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Кардинальное исцеление. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Елена Кеменова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Если вы ловите себя на желании выздороветь, физически и духовно, то перед вами — ключ к его исполнению. В своей книге Елена Кеменова, врач-педиатр, психотерапевт, расскажет о том, как с детства в нас закладываются болезни и почему реализуются несчастливые программы судьбы. У вас получится не только понять механизмы своих жизненных сценариев, но и повлиять на них самым наилучшим образом. Примеры из практики, специальные техники и упражнения станут уверенной дорогой к здоровью и благополучию.
Кардинальное исцеление читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Кардинальное исцеление без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Ложитесь спать до 23:00 и вставайте не позже 8:00. Идеально – подняться до шести – семи часов утра.
Второй вариант. Оставляйте работу на работе. Всему свое место. Понимаю, для собственников предприятий и частных предпринимателей это достаточно сложная задача, но вполне решаемая, если хотите жить долго и в здоровом теле. Работайте на работе, а когда приходит время других дел, занимайтесь ими. Другими словами, будьте здесь и сейчас. Прекратите круглосуточно решать в голове рабочие вопросы.
Третий вариант.
Вариант четвертый. Медитируйте! Это помогает быть в состоянии «здесь и сейчас» и хорошо выключает выработку лишнего кортизола.
Вариант пятый. Оставьте в покое свое прошлое.
Вариант шестой. Добавьте в жизнь больше приятных эмоций. Окситоцин нейтрализует повышение уровня кортизола, особенно у женщин. Именно поэтому для того, чтобы снять стресс и «решить проблему», женщины обсуждают ее, таким образом раскрываясь и выстраивая близкие эмоциональные связи.
Общайтесь с близкими людьми, разговаривайте о приятных вещах, чаще обнимайтесь. Даже простая переписка в чате уже поднимает уровень окситоцина, не говоря уже о физических прикосновениях.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Кардинальное исцеление, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
