Главная » Зарубежная литература » Как помочь нашим детям бросить курить (сразу полная версия бесплатно доступна) Аллен Карр читать онлайн полностью / Библиотека

Как помочь нашим детям бросить курить

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Как помочь нашим детям бросить курить». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
0 чтений

Автор

Аллен Карр

Дата выхода

02 декабря 2014

Краткое содержание книги Как помочь нашим детям бросить курить, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Как помочь нашим детям бросить курить. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Аллен Карр) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Аллен Карр – автор известного во всем мире бестселлера «Легкий способ бросить курить». После многочисленных безрезультатных попыток отказаться от курения с помощью традиционных методов в 1983 году он разработал методику, которая позволила ему навсегда избавиться от никотиновой зависимости.

В книге рассматриваются причины возникновения никотиновой зависимости у детей и принципы действия никотиновой ловушки; развенчиваются бытующие у взрослых и подростков мифы и заблуждения, связанные с курением; комментируются основные положения «Легкого способа» применительно к несовершеннолетним курильщикам.

Опасность никотиновой ловушки заключается в том, что подавляющему большинству начинающих курильщиков постоянно внушается мысль: невозможно в полной мере наслаждаться жизнью или справляться со стрессами без никотина. Если вы поможете своему ребенку понять подлинные механизмы привыкания к никотину, вы сумеете уберечь его от пагубного пристрастия и к другим видам наркотиков.

Прочитав эту книгу, вы узнаете:

• как открыто и свободно общаться с детьми;

• как понять проблемы и стрессы подростков;

• как помочь детям осознать, что курение – не собственный выбор, а коварная ловушка;

• как научить ребенка противостоять дурному влиянию друзей, компаний и агрессивной рекламы;

• как развеять мифы и заблуждения, связанные с курением;

• как научить детей бережному отношению к своему здоровью;

• как бросить курить без заменителей никотина;

• как использовать лёгкий способ бросить курить, чтобы впоследствии уберечь подростка от увлечения алкоголем и наркотиками.

Как помочь нашим детям бросить курить читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Как помочь нашим детям бросить курить без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

К сожалению, отец заметил, что сын углубился в свое излюбленное занятие и не слышит ни слова из того, что я говорю. Получилось неловко. Он набросился на парня на глазах у всех присутствовавших. Не помню дословно, что он ему говорил, но смысл был таков, что, мол, как ты смеешь сидеть здесь и пускать кольца. Разве не видишь, что курение сделало со мной? Бросай, пока еще не поздно!

К счастью, юноша не стал ему отвечать тем же. Но выражение его лица говорило само за себя: «Ты, старый пень! И ты еще читаешь мне нотации? Это я должен бы тебя поучить! Довести себя до такого состояния! Со мной такое уж точно не случится».

Тут будет реклама 1

Другой пример. Один человек позвонил мне ночью ужасно расстроенный. Он даже плакал:

– Врач сказал мне, что если я не брошу курить, то лишусь ног. Я заплачу, сколько попросите, только помогите не курить хоть неделю. Я знаю, что если проживу неделю, то буду в порядке.

Он был уверен, что я не смогу ему помочь, но все же пришел в группу – и оказалось, что бросить курить нетрудно.

Он прислал мне благодарственное письмо и рекомендовал меня нескольким другим курильщикам.

Тут будет реклама 2
Обычно я говорю выписывающимся из клиники бывшим курильщикам:

– Помните, вы никогда не должны больше закуривать ни одной сигареты!

Этот человек мне ответил:

– Не беспокойтесь, Аллен, если я брошу, я больше не закурю.

Мне стало ясно, что мое внушение до него не дошло. Я сказал:

– Я понимаю, вы так думаете сейчас, а через шесть месяцев забудете.

– Аллен, я никогда не закурю.

Прошло около года, и он позвонил снова:

– Аллен, на Рождество я выкурил одну маленькую сигару, и вот уже скатился до сорока сигарет в день.

Тут будет реклама 3

– А что вы говорили тогда, в первый раз? Что заплатите, сколько я попрошу, если сможете бросить на неделю!

– Да, помню, ну не дурак ли я?

– А помните свое письмо ко мне? Насколько лучше вы себя чувствовали, как было хорошо быть свободным?

– Да, все верно, все так.

– Помните, вы обещали больше не курить?

– Помню, знаю. Я дурак.

Это все равно что набрести на человека, увязшего по шею в трясине и уже прощающегося с белым светом.

Тут будет реклама 4
Вы ему помогаете выбраться, он вам благодарен по гроб жизни, а через шесть месяцев ныряет снова в то же болото.

И какая ирония! Когда этот человек снова пришел на мои занятия, он сказал:

– Можете себе представить? Я обещал сыну 1000 фунтов, если он не начнет курить к своему двадцать первому дню рождения. Я, как положено, заплатил ему, и вот сыну двадцать два, а он дымит, как паровоз.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Как помочь нашим детям бросить курить, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Аллен Карр! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.

Похожие книги