Сепарация. Начни жить свою жизнь

Читая дальше, вы поймёте, о чём это.

Теперь давайте обозначим вашу точку А: это та точка, в которую многие годами не хотят смотреть. Которую не хотят признавать. Но без признания того, как на самом деле обстоят дела сейчас, невозможно изменить ситуацию.

Отметьте, с какими утверждениями вы согласны, чтобы определить степень сепарации от родителей.

1. Вы хотите изменить своих родителей, чтобы они были другими, внутренне или внешне боретесь с тем, какие они. Считаете, что ваши родители неправильно распоряжаются своей жизнью.

2. Вы не можете находиться наедине с собой.

3. Вы не можете полностью обеспечивать себя финансово.

4. Вы всё ещё надеетесь, что ваши родители дадут вам то, чего вы давно от них ждёте, но этого не происходит.

5. Вы не можете принять решение, не посоветовавшись с ними или с другими людьми.

6. Вы не выдерживаете чувств, которые испытываете, находясь рядом с родителями.

7. Ваши родители упрекают вас в том, что вы их не обеспечиваете.

8. Вы всё время печётесь о своих родителях.

9. Вы злитесь, ненавидите, вините, стыдите своих родителей.

10. Вы не можете жить отдельно.

11. Вы постоянно болеете.

12. Вы вынуждены постоянно мирить своих родителей.

13. Вы ощущаете, что не можете радоваться и наслаждаться жизнью, если мама и папа несчастливы или больны. Вам стыдно, если у вас есть больше, чем у них.

14. Вы не можете проявлять злость в их адрес.

15. У вас много тревоги, страхов, фобий.

16. Вы страдаете ипохондрией.

17. Вы задариваете родителей подарками и всегда стараетесь их побаловать, потому что хотите получить их расположение и признание, либо ждёте подобного отношения взамен.

18. Вы стараетесь делать как можно больше, чтобы родители были вами довольны.

19. Вы обнаружили, что повторяете жизненный сценарий мамы, папы или других родственников.

20. Вы не можете полноценно заниматься своей жизнью (реализовываться, строить семью, занимать активную жизненную позицию).

21. Родители активно включены в личную жизнь вашей нуклеарной семьи, и это зачастую не идёт вам на пользу (нуклеарная семья- семья, состоящая только из супругов или супругов с детьми).

22. Вы не можете полагаться на себя, своё мнение, решения, чувства. Вы больше верите другим, чем себе.

23. Во взрослом возрасте кто-то может вас отчитать, наказать, чего-то лишить, что-то запретить.

24.