Утро с умом. Искусство просыпаться дважды

Человек начинает ходить более свободно, его больше не сковывает эта область. Расслабленная область словно оживает, размораживается.

У него появляется больше спонтанных движений. Спонтанность есть проявление раскрепощённости, освобождённости.

Чувствуя это, человек становится более уверенным в себе. Энергия начинает течь свободно по тем участкам, в которых застревала.

Я часто вижу это по танцорам, которые приходят ко мне на сеансы. В их теле много свободы. Это выражается и в характере – зачастую они более открыты и жизнерадостны.

Расслабляя тело на уровне мышц, мы воздействуем на многие сферы жизни.

Поэтому один из принципов Телесной Терапии, который я даю на семинарах, гласит:

Тело – это площадка для трансформации Жизни.

И это поистине так.

? ? * * *

Вот представьте: у человека заболела спина.

Что он обычно делает?

Примерный алгоритм у большинства такой:

– поискать положения тела, чтобы не болело,

– если не помогает, помазать мазью обезболивающей,

– если не проходит, выпить таблетку,

– если не проходит, пойти на массаж / к доктору.

И тут ошибка в самом же первом пункте. Самое главное в вопросах спины – диагностика. Нужно искать не положение, в котором НЕ болит, а положение, ИЗ-ЗА которого разболелось. Именно этого хочет спина – внимания. Чтобы мы вспомнили о ней. Тут не нужна медицинская энциклопедия или интернет (кстати, в сети очень полезно посмотреть, с какими положениями связано то место, которое болит, может сильно помочь). Если не нашли сами – идти нужно на аппаратную диагностику.

Нужно изучать себя и своё тело, а не травить его обезболивающими, как мешающего жить врага.

Иначе с таким подходом потом можно оказаться старой разваливающейся рухлядью, напичканной за всю жизнь таблетками.

? ? * * *

Массаж – это акт любви.

Только человек любящий себя пойдёт на массаж.

Это проявления заботы о себе. Выражение того, что человеку не безразлично на себя и своё тело. Тот, кому на себя безразлично, никогда не пойдёт на массаж.

Таких вокруг много. Не говорю «большинство», ибо не считал, но много.

Массаж – это искусство, вмещающее в себя медицину, целительство, духовную практику, творчество.

Это не набор манипуляций с мышцами и суставами, о нет.

Это Путь Сердца. Мастер массажа – это жрец Любви.

Это выражается не в наборе техник и движений, а во внутренней философии.

Это могут быть самые простые, знакомые всем движения.