На нашем сайте вы можете читать онлайн «Повышение уверенности в себе и самооценки. Достичь успеха в профессиональной и личной жизни, преодолев неуверенность в себе». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Хобби, досуг, Прикладная литература. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Повышение уверенности в себе и самооценки. Достичь успеха в профессиональной и личной жизни, преодолев неуверенность в себе
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
25 мая 2022
Краткое содержание книги Повышение уверенности в себе и самооценки. Достичь успеха в профессиональной и личной жизни, преодолев неуверенность в себе, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Повышение уверенности в себе и самооценки. Достичь успеха в профессиональной и личной жизни, преодолев неуверенность в себе. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Сергей Успенский) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Укрепите уверенность в себе, чтобы достичь успеха в профессиональной и личной жизни, преодолевая неуверенность в себе и комплексы. — Что такое уверенность в себе? — Обучение любви к себе — Причины отсутствия уверенности в себе — Самоанализ и развитие личности — Концепция счастья — Растворение убеждений — 30 упражнений для укрепления уверенности в себе Эта книга открывает необходимые перспективы и показывает, чего можно достичь, если успешно применять описанные методы с практическими советами.
Повышение уверенности в себе и самооценки. Достичь успеха в профессиональной и личной жизни, преодолев неуверенность в себе читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Повышение уверенности в себе и самооценки. Достичь успеха в профессиональной и личной жизни, преодолев неуверенность в себе без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
– Уделите время себе. Всегда оставляйте достаточно свободного времени, чтобы побыть в одиночестве. В это время занимайтесь только тем, что приносит вам энтузиазм и радость. Неважно, как другие люди оценивают то, что вам нравится, потому что и здесь вы должны всегда помнить, что вам позволено быть своим главным приоритетом.
Учиться любить себя у представителей других культур
В нашей стране, к сожалению, принято, что многие используют похвалу очень скупо и вместо этого сосредотачиваются на возможных отправных точках для улучшения.
Тут будет реклама 1
Гордость и самовосхваление считаются несимпатичными и неуместными, что, конечно, еще больше затрудняет признание собственной самооценки. В современном сетевом мире, к счастью, есть возможность посмотреть на другие страны и, если нужно, научиться чему-то у других культур. В США, например, гораздо более распространено открыто говорить о личных успехах и хвалить свои качества. То, что в нашей стране было бы встречено покачиванием головы как хвастовство, в других странах может быть встречено благодарным кивком головы.Тут будет реклама 2
Имейте это в виду, если у вас когда-нибудь будет подобный опыт.
Причины отсутствия уверенности в себе
Развитие страхов
Если вы хотите решить проблему, вы должны сначала обсудить, в чем она заключается. Страхи могут иметь разные причины и выражаться по-разному. Для вас может показаться тем более удивительным, что все страхи, тем не менее, можно разделить на следующие две категории.
Первобытные страхи
Первобытные страхи заложены в нас инстинктивно и необходимы для выживания.
Тут будет реклама 3
Они защищают вас от реальных опасностей. Например, если вспыхивает пожар, страх перед пламенем служит для вашей собственной защиты, чтобы удалить вас из опасной ситуации. Страх, который вы испытываете, когда вашей жизни активно угрожает другой человек, например, с оружием, также служит для вашей защиты.
Абстрактные страхи
Но человек – это живое существо, которое способно к абстрактному мышлению.
Тут будет реклама 4
В результате ваш мозг может выработать страх, чтобы защитить вас от кажущейся опасности. Реакция организма при возникновении такого страха такая же, как и в реальной опасной ситуации. Разница в том, что потенциальная опасность не обязательно является реальной угрозой. Чтобы проиллюстрировать это, давайте рассмотрим пример: боязнь пауков – очень распространенный страх в нашем обществе. Это хороший пример абстрактного страха, возникшего из первобытного страха.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Повышение уверенности в себе и самооценки. Достичь успеха в профессиональной и личной жизни, преодолев неуверенность в себе, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Сергей Успенский! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
