12 секретов продуктивности. Как управлять временем и достигать результатов

Однажды Нина решила организовать идеальный день рождения для своей мамы Марии Петровны. Она разослала приглашения только самым близким родственникам, которых одобрила бы её перфекционистская мама.

Заказала многоярусный торт у лучшего кондитера в городе по рецепту из престижного французского журнала. Купила в самом дорогом бутике шикарное кружевное платье в подарок.

В назначенный день Нина встала в 5 утра, чтобы успеть до прихода гостей идеально украсить дом живыми розами и самостоятельно приготовить изысканные канапе по модным ресторанным рецептам.

Однако в процессе приготовления что-то пошло не так. Торт не удался, оказался недопеченным внутри. Канапе тоже не задались и потеряли презентабельный вид.

К тому же некоторые гости стали звонить, что опаздывают из-за пробок. А курьер доставки так и не привёз вовремя заказанный подарок, который застрял на таможне.

К началу праздника Нина была на грани истерики оттого, что ничего не шло по идеальному плану в её голове.

Она едва сдерживалась, чтобы не накричать на опоздавшего дядю и спокойно встретила гостей.

А когда мама разрезала торт и увидела внутри сырое тесто, Нина не выдержала. Она выбежала в слезах на кухню и стала ругаться, что всё испорчено и праздник провален по её вине. В итоге Нина чуть не испортила настроение маме своими переживаниями и недовольством.

В чем же проблема Нины? Она хотела сделать этот день идеальным. Но жизнь по своей природе несовершенна, всегда случаются неожиданности.

А попытки контролировать каждую мелочь ради достижения недостижимых стандартов приводят только к напряжению и разочарованиям.

Многие из нас испытывают сходные переживания. Мы требуем от себя и других совершенства в работе, отношениях, быту. Стараемся предусмотреть каждую мелочь и всё держать под контролем. Но если что-то идёт не так, как мы запланировали, то впадаем в отчаяние, злость или апатию.

Такой перфекционизм в корне неверный подход, который ведёт лишь к хроническому стрессу и разочарованию в жизни.

Ключевая идея, которая поможет избавиться от этой ловушки – научиться принимать неидеальность окружающего мира и себя.

Вот несколько конкретных советов, которые помогут вам это сделать:

Задумайтесь, для чего вам нужен недостижимый идеал? Часто за этим стоит лишь иллюзорная попытка всё контролировать. Осознайте это и постепенно отпустите стремление к совершенству ради совершенства.