На нашем сайте вы можете читать онлайн «Радости ложка. Тетрадь-тренажер». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Радости ложка. Тетрадь-тренажер
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
12 мая 2024
Краткое содержание книги Радости ложка. Тетрадь-тренажер, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Радости ложка. Тетрадь-тренажер. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ксения Водолевская) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Замечать, останавливаться, проживать, фиксировать. 7 дней - 7 разных радостей найдет каждый читатель. Эта тетрадь-тренажёр для тех, кто хочет научиться находить хоть маленькую радость в каждом дне. Отлично подойдёт для людей, которые по каким-то причинам перестали замечать радости и хотели бы вновь начать это делать. Людям, которые любят наблюдать за собой и вести дневники наблюдений. Мамам в декретном отпуске.
Радости ложка. Тетрадь-тренажер читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Радости ложка. Тетрадь-тренажер без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
И достаточно высоко поднять шкалу удовлетворенности своей жизнью.
Сейчас я переработала свой опыт, взглянула со стороны и поняла, что могу и хочу им поделиться. Моя книга-тренажёр "Радости ложка" как раз об этом.
В тренажёре заложены 7 упражнений на 7 дней, нацеленных на поиск, замечание, проживание и фиксацию радостей. Скорее всего, сейчас они очень маленькие, почти не заметные, но кто знает, как они вырастут за эти 7 дней.
Об авторах
Меня зовут Ксения, и я живу в городе Чебоксары.
Тут будет реклама 1
Я художник-иллюстратор, арт-терапевт и учитель рисования. В этой книжечке вы не раз встретитесь с моими иллюстрациями.
Я Ксения и рада каждому из вас. Целую неделю мы будем с вами уделять чуть больше внимания, чем обычно, простым радостям.
А вы кто? Не ожидали? Сюрприз!
А как же иначе? Ведь заполнять этот тренажёр будете именно вы, а значит я никак не могу быть единственным автором. А значит, пора и Вам представиться. К тому же, здесь будет описана Ваша неделя жизни, 7 дней из Вашей биографии, так пусть же они не будут безликими и безымянными, а точно и беспрекословно будут Вашими.
Тут будет реклама 2
Итак:
Меня зовут:
Я живу в городе:
Я начинаю этот тренажёр с такими мыслями, ожиданиями и настроениями:
Что и как делать
В книжечке есть 7 заданий, по одному на каждый день. Я предлагаю задание читать утром, а заполнять вечером. В задании я предлагаю вектор. Вектор – это направление. Эти направления – продукт переработки моего опыта в замечании радости.
Тут будет реклама 3
Я просто собрала в кучку свои радости за несколько лет, посмотрела на них, понаблюдала и разделила на 7 групп-направлений.
Все задания небольшие и построены по одной схеме. Сначала я поясню, на чём фокусироваться, затем предложу прожить радость, и зафиксировать её. И обязательно приведу свою радость для примера и вдохновения.
Про фиксацию расскажу немножко подробнее. Фиксация – это закрепление радостного момента, радости. Я предлагаю делать это разными способами, а вы вправе выбрать наиболее подходящий для себя или смешать их в одно:
Конец ознакомительного фрагмента.
Тут будет реклама 4
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/chitat-onlayn/?art=70630537) на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Радости ложка. Тетрадь-тренажер, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
