На нашем сайте вы можете читать онлайн «Радости ложка. Тетрадь-тренажер». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Радости ложка. Тетрадь-тренажер
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
12 мая 2024
Краткое содержание книги Радости ложка. Тетрадь-тренажер, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Радости ложка. Тетрадь-тренажер. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ксения Водолевская) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Замечать, останавливаться, проживать, фиксировать. 7 дней - 7 разных радостей найдет каждый читатель. Эта тетрадь-тренажёр для тех, кто хочет научиться находить хоть маленькую радость в каждом дне. Отлично подойдёт для людей, которые по каким-то причинам перестали замечать радости и хотели бы вновь начать это делать. Людям, которые любят наблюдать за собой и вести дневники наблюдений. Мамам в декретном отпуске.
Радости ложка. Тетрадь-тренажер читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Радости ложка. Тетрадь-тренажер без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Радости ложка. Тетрадь-тренажер
Ксения Водолевская
Замечать, останавливаться, проживать, фиксировать. 7 дней – 7 разных радостей найдет каждый читатель. Эта тетрадь-тренажёр для тех, кто хочет научиться находить хоть маленькую радость в каждом дне. Отлично подойдёт для людей, которые по каким-то причинам перестали замечать радости и хотели бы вновь начать это делать. Людям, которые любят наблюдать за собой и вести дневники наблюдений. Мамам в декретном отпуске.
Ксения Водолевская
Радости ложка.
Тут будет реклама 1
Тетрадь-тренажер
Как всё началось
Кажется, что тут сложного? Радуйся! Радоваться проще всего. Но не всегда так. Долгое время у меня с этим были сложности. На пути к проживанию радости я встретила сразу несколько преград.
Первое, что я заметила за собой – я нахожусь в перманентной грусти. Даже внешне. Люди со стороны мне так и говорили:
– Ты почему такая грустная?
– Почему такие грустные глаза?
– У тебя что-то случилось?
Эти вопросы меня всегда ставили в тупик.
Тут будет реклама 2
Это внешнее. А внутри оно тоже. Будто ты держишься в серединке эмоциональной лестницы, и не даёшь себе скатиться в гнев или прыгнуть от радости. Внешние события, которые не можешь изменить. Факты, с которыми приходится мириться. Сейчас так и не иначе. И это состояние входит в привычку. И ты как будто ждёшь уже, что ничего особенного не случится. И дальше это ещё больше затягивает. Такое я проживала в беременность первую и в первые полтора года материнства.
Тут будет реклама 3
Тревожность и грусть. Да, радости, конечно, были, но основные эмоции – тревога и грусть.
Второе – это то, что у меня было много ожиданий на счёт радости. Что на море надо ехать, хотя бы раз в год. Что отношения должны быть душа в душу – тоже радость. А тут знаете ли… Всё не так. А отношения – так их строить нужно. Моря нет, есть Волга, есть быт, дела, огород, обязанности. Работа. Потом ребёнок. И вот оно такое… Не совсем то, не совсем так.
Третье. Я попросту не разрешала себе такое баловство.
Тут будет реклама 4
Дом, работа, семья – всё серьёзно, взрослая жизнь.
Именно в это время начался мой личный марафон. Который подразумевал поиск радости в каждом дне. Маленькую, небольшую, неочевидную, но мою. Всё равно начну радоваться. Я живая, и могу. Находить хорошее, интересное, удивительное для меня в каждом дне. Так я начала делать изо дня в день.
Думаю, именно эта привычка замечать, находить радости, помогла мне выйти на новый уровень проживания эмоций.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Радости ложка. Тетрадь-тренажер, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
