На нашем сайте вы можете читать онлайн «ПРО БЕГ. 365 открытий о жизни». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
ПРО БЕГ. 365 открытий о жизни
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
11 мая 2024
Краткое содержание книги ПРО БЕГ. 365 открытий о жизни, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению ПРО БЕГ. 365 открытий о жизни. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Юлия Анатольевна Брантова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Эта книга для ищущих результативные способы саморазвития. Когда вы прошли разные тренинги личностного роста, головой все понимаете, но до действий не доходит. Боитесь сдвинуть границы возможного, сомневаетесь в себе. Хочется создать новые привычки, но не знаете как отменить старые. Когда постоянно происходят внутренние качели, то люблю, то ненавижу. Книга о том, как через тренировки осознанного бега ты сталкиваешься с сопротивлением лицом к лицу, проходишь через физическую боль и миллионы осознаний. Вот тогда тело говорит мозгу: нет, я больше так не хочу. И ты сразу начинаешь быстро принимать решения, менять свои действия, видение мира. Тело и мозг начинаю работать синхронно и уже ты ими управляешь, а не они тобой.
ПРО БЕГ. 365 открытий о жизни читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу ПРО БЕГ. 365 открытий о жизни без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Просто мы перекладываем ответственность.
Классное утро!
Вывод: все ограничения в моей голове. Никто мне не мешает. Не перекладывай на других, бери полную ответственность за себя.
ДЕНЬ 30. Декларация результатов.
Отчет тридцатидневных тренировок осознанного бега. Бега вне реальности.
Бега наедине с самой собой. Бега с выпаданием из старых установок. Бега к цели. Бега к новой нейронной связи. Бега к своим осознаниям. Бега к своему ХОЧУ.
Бега ОТ к бегу К.
Тридцать дней каждодневных действий и желания перемен.
Тут будет реклама 1
Четкая и емкая, из нескольких слов, поддержка тренера, как будто целая лекция по целеполаганию, помогающая в секунду.
Четкий, высокопрофессиональный план тренировки, как инструкция к полету в космос. Хочешь это – делай так! Индивидуально продуманная тренировка, для каждого.
Что изменилось за 30 дней?
Я стала медленнее ходить. А было – с места в карьер.
Стала видеть и замечать красоту вокруг. А раньше находилась во внутренней говорильне.
Стала говорить людям нет, а себе – ДА.
Тут будет реклама 2
Стала просить о помощи, а не упираться, пытаясь все сделать сама.
Стала медленнее думать, решать быстро.
Стала чувствовать свое тело. Именно ощущать и слышать. Слушать.
Стала писать ПЛАНЫ. Чего раньше вообще не было в моей жизни.
Стала спокойно называть цену своих услуг, осознавая их ценность.
Произошла такая очередная перепрошивка файлов.
А что, так можно было? Видение себя и мира совсем в другой проекции, со 100процентной ответственностью за все и во всем, включая себя.
Тут будет реклама 3
Тренер, спасибо огромное за карту, компас, навигатор, улыбку, молчание, твердость, четкость, поддержку, красоту, профессионализм.
Отдельное спасибо за вопросы, которые переворачивают в моменте детскую позицию во взрослую. Такие стоп-слова.
Иду дальше! Точнее, бегу!
Вывод: я молодец! Все получится. Верить и делать по-новому. Все зависит от меня.
ДЕНЬ 31. Дефилировала.
Поход в кроссовках.
Бег 5 + 5 минут 4 серии. Опять 20. Не-е-е-е-е-е-е-ет: (5 + 5) ? 4 = 40.
Это я так в деньгах, всегда себе меньше.
Тут будет реклама 4
Всем повысить зарплату, а себе как придется. Я уволила администратора на этой неделе.
Как только уволила, решилась выбрать себя, так сразу поток денег увеличился в разы.
Оказывается, вот как это работает! Круто.
Сегодня 40 минут похода для красоты.
Бежать 5 минут, пешком 5 минут. О-о-о-о-о! Бежать спокойно можно красиво, а не как на пожар. Идти быстро тоже можно красиво, как по подиуму.
Дефилировала.
Прикольно.
Мнения
Еще нет комментариев о книге ПРО БЕГ. 365 открытий о жизни, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
