На нашем сайте вы можете читать онлайн «Хватит страдать похуднЁй». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Хватит страдать похуднЁй
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
11 апреля 2024
Краткое содержание книги Хватит страдать похуднЁй, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Хватит страдать похуднЁй. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Илья Сергеевич Бахтин) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Путеводитель к гармоничным отношениям со своим телом, едой, чувствами и мечтами. Книга предназначена для людей столкнувшихся с проблемами эмоциогенного, компульсивного и приступообразного переедания, а так же будет интересная специалистам помогающих профессий — психологам, психотерапевтам, коучам, спортивным тренерам — всем кто хочет помогать людям с этой проблемой.
Хватит страдать похуднЁй читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Хватит страдать похуднЁй без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Эмоционально уязвимая девочка, под воздействием ожиданий взрослых и неподтверждения нормальности разных чувств, учится подавлять эмоции и трансформировать тревогу в активность.
«Ты чего расстроилась?! Никто же не умер!»
Преодолевая себя, маленькая женщина открывает много способов поддержки других людей, учится «не унывать» и «сохранять позитивный настрой».
И вот она уже не «нюня», а «душа компании».
Случай 2. Эмоционально уязвимый мальчик, под воздействием ожиданий общества, учится быть напористым и игнорировать себя.
«Ты чего такой стеснительный?!»
Преодолевая себя, маленький мужчина открывает много своих достоинств и осваивает «мужскую роль» в преувеличенных масштабах. Вес тоже аргумент в споре.
Так рождается «пуленепробиваемая» харизма мужчин с лишним весом.
Случай 3. Другая эмоционально уязвимая девочка учится быть «послушной» и «не расстраивать маму».
Преодолевая себя, она открывает, что может выдержать большие нагрузки и не сломаться.
И вот это уже не «тихая девочка», а большой руководитель.
Эти истории объединяет то, что люди научились выдерживать напряжение жизни за счёт переедания.
«Душа компании» постоянно в компании, а в компаниях постоянно едят – не сидеть же с пустой тарелкой!
Бронебойный мужчина работает целый день и только вечером может порадовать себя – поесть вкусного.
Большой руководитель всё время на планёрках и совещаниях – и только в короткие перерывы может позволить себе чашку чая и конфетку. А потом ещё одну, и ещё одну.
Переедание – это короткий момент радости, отдыха, спокойствия. За который приходится платить высокую цену.
Как вы хотите дописать ваш сценарий жизни?
Какие причины для остановки переедания есть у «души компании»?
Что нужно сделать харизматичному мужчине?
Чего хочет от жизни женщина – ответственный руководитель?
Опишите свой случай:
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
Глава для партнёров и родственников людей, склонных к перееданию
Я признателен вам за то, что вы нашли время и возможность открыть эту книгу и эту главу.
Ваш близкий – необычный человек. Если это ваш партнёр, отчасти поэтому вы его и выбрали.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Хватит страдать похуднЁй, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
