Психология успеха

Жестокое упражнение.

Суть его в том, что надо хорошо, ясно представить себе, что вам осталось жить всего лишь один год. Нужно войти в эту роль, как следует прочувствовать. Через некоторое время выполнить другое задание: остался он не один год, а один месяц, один день… Наконец, остался только один час Внутри человека начинает все бушевать: приходят истинные, глубинные цели, которые меняют его личность полностью, причем очень и очень эффективно меняют. Человек реально начинает осознавать свое существование, поворачивается лицом к своим главным жизненным целям.

Оказывается, то, на что он обращал все свое внимание, совсем не стоит его усилий.

Пример. Женщина-режиссер снимает сюжет для телевидения. Откуда ни возьмись, в кадре появляется бомж и мешает съемке. Она говорит: «Вы мешаете, отойдите!». Бомж отвечает: «А ты скоро умрешь, а если не веришь, завтра пойдет снег». Был август. Утром, проснувшись, женщина обнаруживает, что земля покрыта снегом. Она разыскала этого бомжа, а тот говорит: «Я же сказал, что тебя спасет только осознание того, что тебе осталось жить примерно месяц».

За этот месяц она сделала столько, сколько не сделала за всю жизнь. И добилась цели: ее пригласили на центральное телевидение в день, когда ей пророчили умереть. И вот она в прямом эфире. Сидит в кресле и думает: «Боже! Мне это совсем не надо! Какая это ерунда по сравнению с жизнью!». И поменяла всю линию своей жизни. На всю жизнь она осталась благодарна бомжу.

Упражнение противопоказано истеричным людям, людям с нарушенной психикой.

Очень впечатлительным, неуравновешенным тоже нельзя его выполнять, в состоянии стресса тоже.

Надо подготовиться, принять позу, в которой длительное время можно находиться в неподвижном состоянии, т. е. в медитативном (как принято сейчас говорить), глубоко расслабиться. Далее необходимо обязательно образно представить свою цель или подцель, мечту. Представить образно! В образе! Если мечтаете о доме, то построенный дом, и себя встройте в этот образ. Если об автомобиле, то встройте себя в автомобиль.

Если хотите стать президентом, представьте себя на рабочем месте и ярко представляйте свою работу, какие принимаете решения и т. д.

По окончании упражнения следует принять душ, можно выпить бокал хорошего вина.

* * *

Никогда не засыпайте без пользы. Засыпая, представляйте именно образ, причем хорошо сконцентрированный: себя в том, чего хотите достичь.

Помните, что есть «Я» – реальное и «Я» – идеальное.