На нашем сайте вы можете читать онлайн «Бросаем курить!». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Бросаем курить!
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
14 февраля 2024
Краткое содержание книги Бросаем курить!, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Бросаем курить!. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Андрей Лекс) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Многие из желающих бросить курить сталкиваются с психологической зависимостью от своей вредной привычки. Главной проблемой для некоторых является сам факт расставания с курением, представляясь чуть ли ни мистическим шагом в неизведанную жизнь. Стоит им сделать его, проявить решимость, как от привязанности к никотину не остаётся и следа. Данная методика как раз и рассказывает о том, как подготовится к этому шагу и сделать его. Даже сам текст построен таким образом, чтобы уже в процессе чтения производить сильнейшую подсознательную мотивацию читателя к отказу от курения. Для тех, кто собирается бросить курить и желающих им помочь в этом.
Бросаем курить! читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Бросаем курить! без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Если подобная техника помогла мне, значит, она может помочь и вам!
Поэтому я предлагаю всем, кто замучился глотать табачный дым и жаждет избавится от никотиновой зависимости, но не знает как это сделать, спросить себя: «А для чего я, собственно, собираюсь бросить курить?»
А чтобы ответ на данный вопрос возымел силу, способную навсегда освободить вас от оков вредной привычки, ознакомьтесь с нижеследующим текстом, написанным специально для этого.
?. «ХОТЕТЬ» ИЛИ «ЖЕЛАТЬ»?
Думаю, не найдётся ни одного курильщика, который бы ни хотел бросить курить или хотя бы раз ни задумывался об этом.
Тут будет реклама 1
Многие мои друзья, да и я сам, когда курил, узнав от кого-нибудь, что он перестал «дымить», говорили в таких случаях: «Я тоже собираюсь бросить»; в беседах с собратьями курильщиками, как давно решённое, уверенно констатировали: «Да, да, надо бросать, надо!», и даже назначали себе сроки «завязывания» с курением «С нового года», «Со следующего понедельника», «Пойду в отпуск, и тогда…», «Отпраздную день рождения, и…»
И – ничего! Дальше пустых разговоров на злоблдневную тему мало кто продвинулся.
Тут будет реклама 2
А тема, действительно, злободневная, иначе никто бы из курильщиков не поднимал её. Причём, самое интересное, обычно такие разговоры ведутся во время перекуров. И, глядя на дымящуюся сигарету, очередной «решивший бросить курить» печально изрекает: «Надоела эта гадость! Ещё недельку покурю, и…» И продолжает курить неделька за неделькой, месяц за месяцем, год за годом.
А ещё, многие вслух мечтают, смачно выдыхая табачный дым: «Вот, брошу курить, и займусь спортом!» И, естественно, не бросают, и не начинают заниматься.
Тут будет реклама 3
Так почему же, зная о вреде этой привычки, имея постоянное «хотение» перестать курить, мало кто освобождается от никотиновой зависимости?
Тут, конечно, можно много рассуждать о физическом и психологическом привыкании к сигаретному дыму, о «ломках», которые в первое время будут сопровождать бросившего никотин, о раздражительности, вспыльчивости и суетливости, «бонусом» выдающихся к «ломкам».
Тут будет реклама 4
Также можно попенять на причины, по которым тот или иной человек начинает курить, мол они есть почва для укоренения сей привычки глотать дым.
Понятное дело, кто-то начинает курить с горя, кто-то, наоборот, с радости, кто-то от нечего делать, кто-то глядя на других, так сказать, «за компанию», кто-то – стремясь выглядеть круче, кто… Но все эти иричины ведут к одному – к жёсткой зависимости, разрушающей здоровье.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Бросаем курить!, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
