В ожидании чуда! Дневник беременности

Поэтому старайтесь кушать больше фруктов, овощей и продуктов с высоким содержанием белка (например, нежирное мясо). Старайтесь кушать каждые 2 часа маленькими порциями и ежедневно выпивайте не менее 2 литров воды.

К этому сроку Ваша матка увеличилась практически в 2 раза. Вы можете чувствовать повышенную сонливость, утомляемость, частую смену настроения, изменение вкусовых пристрастий и частые позывы к мочеиспусканию из-за давления растущей матки на мочевой пузырь.

Также Вы можете заметить изменения в груди и потемнение сосков.

На фоне гормональных изменений у Вас может начать развиваться депрессия – в этом нет ничего страшного, ведь многие беременные сталкиваются с данной проблемой! В таком случае обратитесь к психологу из женской консультации, чтобы Вам своевременно оказали необходимую поддержку и помогли справиться с эмоциями. Это очень важно, поскольку депрессия у беременной может вызвать нежелательные последствия в развитии ребёнка!

Постарайтесь избегать стрессов, не перенапрягайтесь на работе, не принимайте горячих ванн, не занимайтесь самолечением при заболевании и временно откажитесь от половой жизни, чтобы не спровоцировать выкидыш на раннем сроке.

Также в данный период необходимо пройти УЗИ для исключения внематочной беременности и определения срока.

При тянущих болях внизу живота, появлении красных (алых) выделений из половых путей, отсутствии аппетита и частой рвоте – незамедлительно обратитесь к врачу!

8 неделя:

Ваше самочувствие может немного ухудшиться.

Токсикоз достигает своего максимума, а растущая матка вызывает дискомфорт и боли внизу живота. Могут проявиться расстройства работы кишечника, изжога, запоры и частое газообразование. Начинает увеличиваться грудь.

Также может ухудшиться состояние Вашей кожи и появиться венозная сетка на ногах, если у Вас есть предрасположенность к варикозному расширению вен.

Не носите тяжести более 2 кг и минимизируйте употребление кофе и чая!

Также с этого срока Вы можете встать на учёт по беременности в женскую консультацию, сдав необходимые для этого анализы!

9 неделя:

Начало 3-го месяца беременности.

В данный период высок риск инфекций мочевыделительной системы, поэтому следите за здоровьем.

Носите ту одежду, которая не давит на живот, обувь на плоской подошве или на каблуке до 5 см, а также можете начать использовать крем от растяжек.