Как победить свой страх?

Однако, несмотря на все это, страх смерти занимает в мире первое место среди самых распространенных фобий. Конечно, в большей или меньшей степени смерти боится каждый из нас, вне зависимости от пола, возраста или социального статуса. А все потому, что страх смерти- это некая форма, которую принимает наш инстинкт сохранения.

Как и в случае с другими фобиями, например, со страхом высоты, темноты, боязнь смерти помогает человеку избегать необдуманного риска, является его внутренним «стопом». Однако люди понимают, что смерти, даже при самых благоприятных ситуациях, невозможно избежать.

Все живое умирает.

И в том случае, если человек подсознательно не готов мириться с этим, возникает серьезный конфликт: с одной стороны, осознание того, что жизнь конечна, с другой стороны –инстинкт самосохранения, который подсказывает нам, что нужно избегать любых опасностей, которые могли бы привести нас к смерти. Как утверждают психологи, подобные внутренние конфликты имеют определенную цикличность: они то проявляются в большей степени, что вновь уходят вглубь подсознания.

И это, опять же, вполне естественное явление. Однако на страницах нашего пособия мы, традиционно, будем говорить не о боязни смерти, которая является естественной для людей, а о ее утрированной форме, о настоящем паническом ужасе, который способен, как бы парадоксально это не звучало, уничтожить саму Жизнь человека, превратив ее в клубок страхов, отчаяния и разочарования.

Это именно тот случай, когда закономерный страх смерти уже перерос в серьезную психологическую проблему, которая требует лечения.

Важно избавиться от него. Однако не совсем, не «на корню», так как это тоже может привести к печальным последствиям. Повторимся, что страх смерти, если он естественен, не гиперболизирован, является эффективной защитой человека, помогает ему избегать глупых рисков.

Это, кстати, подтверждает и исторический факт. Интересно, что ученые, тщательно исследовавшие психологию войны, пришли к выводу, что на ней чаще всего погибают два типа людей.

К первым относят тех, кто панический боится смерти. Это чувство сковывает, значительно замедляет реакцию человека.

А на войне она, логично, имеет огромное значение. Ко второй категории людей, погибающих на войне, специалисты относят тех, кто и вовсе не боится смерти, у которых отсутствует инстинкт самосохранения. Эти люди словно не замечают опасностей, а соответственно, не пытаются ее избегать. Исход, опять же, печален: тяжелые ранения или смерть.