Как победить свой страх?

И он готов на многое, чтобы застраховать себя от неудачи.

Многие видные политики и военные тоже нередко останавливали свой выбор на стратегии защиты, а не активного действия. Существует поверье, что даже Юлий Цезарь, стоя на берегу Рубикона, не был уверен, переходить ему реку или нет. И это вполне логично: слишком велик был риск потерять свое войско, и вернуться домой с позором.

В данном случае Цезарь решился на ответственный шаг, и не прогадал. Однако в случае, если мы говорим о страхе неудачи как о серьезной социофобии, то он приобретает болезненную форму поведения, он отравляет жизнь человека, не позволяя ему реализоваться в полной степени.

Страх превращает потенциальную опасность в реальность, становится вредной привычкой защищаться, даже когда все «карты» говорят о том, что наступил самый благоприятный момент для нападения.

Как утверждают психологи, страх неудачи подпитывается нашим к нему отношением. Для волевых людей неудача – это всего лишь очередной этап на пути к успеху.

Он закаляет характер и мотивирует на дальнейшие активные действия. Человек после провала не останавливается, а делает паузу, чтобы проанализировать ситуацию и понять, в чем он был не прав, какие ошибки совершил и как их исправить.

Такую реакцию на неудачу психологи называют конструктивной. Другая реакция- деструктивная, подпитывает страх неудачи и делает его еще более сильным. На одном из психологических сайтов специалисты объясняют:

«У определенной категории людей неудача может снижать самооценку, формировать комплекс неполноценности и беспомощность.

Человек начинает ощущать себя пассажиром, который едет в вагоне третьего класса. Такое чувство дезорганизовывает активность, а часто может стать причиной полного отказа от дальнейшей деятельности.

Неудача в определенных ситуациях может вызывать экзисгенциональный кризис. Деструктивные реакции могут быть направленными как на себя, так и на других людей.

Субъект, который не принимает себя, сталкивается также с трудностью в установлении неформальных отношений с окружающими.

Может проявляться агрессивная реакция относительно тех, кому счастье улыбнулось больше. Защитные реакции – также недостаточно эффективная форма реакции на неудачу. Вместо того, чтобы осознать причины поражения и свои слабости, человек начинает защищать собственное "Я".