На нашем сайте вы можете читать онлайн «Твое состояние. Фундамент и Развитие». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Хобби, досуг, Прикладная литература. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Твое состояние. Фундамент и Развитие
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
01 февраля 2023
Краткое содержание книги Твое состояние. Фундамент и Развитие, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Твое состояние. Фундамент и Развитие. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Анна Андреева-Припадчева) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Эта книга — Ваш источник вдохновения. С ней Вы определите свой фундамент для развития всех сфер Вашей жизни. Вы расширите личные границы, изучите Ваши опорные точки и их влияние на развитие бизнеса и индивидуальности. Разберете авторитет системы ценностей и роль окружения в достижении целей во всех сфера Вашей жизни.
Твое состояние. Фундамент и Развитие читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Твое состояние. Фундамент и Развитие без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Началась внутренняя паника, я ринулся покупать валюту по самому невыгодному курсу. Но проблема в другом. Проблема в том, что я постоянно мониторю, какой сейчас курс, просчитываю, сколько потерял».
«Я приобрел нам с супругой апартаменты. У нас трое детей, и мы все вместе сейчас проживаем в другой квартире, больше. Ну а в ту квартиру мы переедем попозже, когда дети уже вырастут, переедут».
Все вышеперечисленные примеры – наглядный пример того, как компульсивность приходит в нашу жизнь. Можно даже и не осознавать, а все совершать компульсивные действия.
Направьте компульсию на что-то полезное.
1.5 Шаги формирования опоры на себя. Ментально и физически
Начать надо с физики.
1.5.1 Физические упражнения
Земля
Выполнять рекомендуется босиком – перемещаясь по комнате. Вы должны попробовать ощутить притяжение к полу. Попробуйте не торопясь перекатывать стопы с одной ноги на другую.
Делайте это в течение десяти минут.
Центр тела
Встаньте максимально твердо и уверенно. Стопы на ширине плеч. Закройте глаза и ощутите, что ваш позвоночник – это ваш внутренний стержень, он всегда поддерживал и поддерживает вас. Представьте, что позвоночник – это основа.
Упражнение выполняется десять минут.
Баланс шара
Поставьте стопы на ширине плеч, они должны быть легкие и прочные, сохранив в себе внутреннюю силу. Положите руки туда, где, по вашим ощущениям, находится ваш центр тяжести (равновесия).
Время выполнения пять-семь минут.
Рентген скелета
Рекомендуется выполнять лежа на спине, руки расположены свободно.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Твое состояние. Фундамент и Развитие, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
