Биохакинг как способ стать счастливым, продлить свою жизнь и здоровье

По такой же причине я не люблю кофе! Авокадо я считала безвкусным жирным огурцом, приправы все пахнут не очень, и портят еду, еда с пластикового контейнера, вода с крана. Короче полный дисбаланс! Раньше ещё около 2,5 лет назад по субботам переедания чипсов, сухарей, пирожных, под фильм. Все это состояние в моем здоровье влияло на мою жизнь прямо и в геометрической прогрессии! Нарушение самооценки, прокрастинации, неуверенность в себе и в своих силах, зависимость от внешней оценки, влияние окружения на пищевое поведение, чувство вины, страх, стресс который я не знала как контролировать, лень, апатия, сонливость, трудность концентрации!

Мне стыдно перед своим организмом, и я очень благодарна, что он не сдал позиции перед таким сумасшедшим в еде как я.

Настало время теперь мне заботиться о нем. Самое главное осознать. То, что ты делаешь со своим телом, и психикой- напрямую влияет на успех, на счастье, на продолжительность жизни.

Пока все это не привело к серьёзным хроническим болезням, выход есть всегда!

Я нашла свою отдушину в биохакинге.

То что со мной сейчас происходит, внутри тела, психики, социального окружения, я хочу транслировать, хочу раскрывать вам свой опыт. Чтобы слово биохакинг, через меня обретал смысл. И не только я, обретала бы силу с помощью него.

То что, я, 25 лет не совсем рационально относилась к своему телу. Не позволит мне все проблемы решить за 2 месяца. Иногда я думаю, а если бы изначально с детства во мне были бы заложены те привычки которые я строю сейчас, где бы я была? Видя результаты людей в биохакинге, я бы наверняка преуспела лучше в обучении и практике, была смелее, и не искала бы опору из вне, знала куда иду и стремлюсь, и мой доход наверняка уже был бы Х10, если не больше.

У меня внутри уже проходят колоссальные изменения, последние годы здорово трансформировали меня и мое сознание.

Я желаю вам, через прочтение данной книги, во первых ощутить важность заботы о себе. Во вторых понять как работает биохакинг, в третьих применить знания на практике, и почувствовать свои собственные результаты.

Почему выбираю биохакинг?

Я врач терапевт, у меня есть знания которые я набирала и подкрепляла опытом в течении 10лет, я выставляла диагнозы, я назначала лечение, и первые годы мне все это нравилось, я видела эффект, пришёл ко мне человек с болями в суставе, назначила лечение, пришёл человек через неделю, уже не болит.