На нашем сайте вы можете читать онлайн «Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости

Автор
Дата выхода
15 декабря 2022
Краткое содержание книги Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Михаэль Штарк) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Каждому известны эти симптомы: усталость, измученность, напряженность, тревожность — иногда всего этого становится слишком много. Все больше людей теряет состояние душевного равновесия. Те, кто смогут распознать предупреждающие знаки, смогут спастись раньше, чем упадут в «черную дыру» эмоционального выгорания. Книга профессора Михаэля Штарка — руководство по самопомощи для тех, кто хочет выйти из спирали перегрузок и хронического переутомления.
Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
До этого она еще написала два прощальных письма и положила на стол записку для сестры, которую, вероятно, сестра потом непременно найдет.
Итак, выпив стакан жидкости с растворенными таблетками, Регина вошла в комнату, где тихо спали ее дети – двухлетняя дочь и четырехлетний сын.
«Я мысленно попрощалась с ними, сказала, что им будет гораздо лучше с отцом, который будет заботиться о них, чем с такой бестолковой матерью, которая уже больше не может справляться с жизненной ситуацией».
Дети мирно спали, дышали ровно и спокойно.
Регина тихонько вышла из детской, закрыла дверь и накинула цепочку. Она заметила, что уже начинает засыпать, это было незадолго до полуночи.
«Я легла на диван в гостиной и была очень довольна собой. Наконец-то для меня наступят мир и покой».
Мир и покой давно уже полностью исчезли из ее жизни. Еще три года назад Регина была счастливой женщиной. У нее были работа, муж, сын, хорошие друзья – и все они делали ее счастливой.
Потом она забеременела во второй раз.
Регина почему-то была уверена, что и второй ее ребенок тоже будет мальчиком. Но гинеколог сказал ей, что она ждет девочку.
Муж с нетерпением ждал дочку, а Регина пришла в ужас. Старая душевная травма, которую она долгое время считала преодоленной, внезапно настигла ее.
В детстве Регина подверглась насилию со стороны отца.
Но теперь Регина собиралась родить существо, потенциально способное пережить то же самое, что когда-то пережила она.
Муж Регины внезапно осознал то, что жена подозревает его в том, что он как бы является потенциальным растлителем малолетних. После такого шокирующего открытия их брак вдруг стал тяжелым грузом для них обоих, а отношения отца с дочерью – проблемными.
В конце концов, муж Регины ушел из квартиры и их совместной жизни. А Регина осталась одна с двумя малышами.
Вставать, одевать детей, готовить, кормить, ходить по магазинам, забирать детей, снова готовить, раздевать детей, купать, укладывать спать – такой была теперь ее повседневная жизнь.
Ночью, в кошмарных снах Регина часто боролась с призраками своего отца и бывшего мужа. Утром у нее были темные круги под глазами, она с трудом вставала с кровати.





