На нашем сайте вы можете читать онлайн «Я счастлива – всегда! Книга самокоучинга и стихотерапии». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Я счастлива – всегда! Книга самокоучинга и стихотерапии
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
27 апреля 2022
Краткое содержание книги Я счастлива – всегда! Книга самокоучинга и стихотерапии, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Я счастлива – всегда! Книга самокоучинга и стихотерапии. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Елена Грязнова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Книга «якорит» состояние счастья и спокойствия. Живой и искренний стиль, бездна юмора органично переплетаются с авторскими стихами, и серьёзные смыслы воспринимаются играючи. Книга интерактивна: выполняя задания, читатель самостоятельно глубоко погружается в процесс собственной трансформации. Арсенал инструментов работы над собой — психологические практики с элементами игротехники, стихотерапия и список ресурсных кинофильмов и литературы. Книга будет полезна коучам и психологам.
Я счастлива – всегда! Книга самокоучинга и стихотерапии читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Я счастлива – всегда! Книга самокоучинга и стихотерапии без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
А обесценивание себя? «Ну, чего тебе стоит заехать после работы на почту, забрать мою посылочку, ты же за рулём, и тебе по пути?!» Как тут откажешь подруге, неудобно, что она обо мне подумает?
Или взрослая дочь попросит: «Мама, помой посуду за меня, ты же всё равно на кухне!»
Ладно, сделаю приятное дочери, помою, чего уж там? Уберу заодно за младшими детьми, налью мужу чай, принесу, подам…. И так далее.
Допустим, ты косметолог, парикмахер, массажист, и тебе позвонит с просьбой подруга. Разве ты откажешь ей в массаже лица, в стрижке? В пилинге или масочке? Вы же столько лет вместе.
Получается, что ТЫ обесцениваешь свой труд, обесцениваешь своё время.
Я не говорю, что не надо помогать близким или друзьям.
Из моей личной истории и из практики могу совершенно точно сказать – всё начинается с любви к себе! Мы не можем поменять других людей, их поведение, мы можем только поменять себя и своё отношение.
*****
Отношение к жизни ношу
На плечах, на ногах, на талии.
Как умело его я несу,
Говорят моей жизни реалии. ?
?
Отношу его в офис с утра, ?
А с работы несу поизношенным,
Вот усталость – сидит у плеча,
Раздражением припорошена.
Отношу эту ношу домой,
Там бельё ещё не поглажено, ?
Принесла я конфликт с собой, ?
В доспехи и латы наряжена. ?
Отношусь ко всему, как к себе.
В чувства какие оденусь я?
Вот улыбкой любовь на лице, ?
Счастье в сердце, пусть даже редкое.
Изменив только лишь своё отношение, можно стать значительно счастливее. И волшебным образом меняется Мир, ситуация, жизнь.
Мы с тобой отправимся в путешествие. Окунёмся в удивительный мир чувств, заглянем в самые потаённые глубины души, найдём сокровища: радость, лёгкость, свободу, восторг и любопытство, вдохновение и жажду жизни, красоту и умиротворение, любовь и нежность. Вспомним о том, что жизнь – это счастье!
ПРИЗВАНИЕ – ЖИТЬ СЧАСТЛИВО
Глава 8. Интересно всё самой!
Как я любила, когда была маленькой, совсем крошечной, находиться рядышком с мамой.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Я счастлива – всегда! Книга самокоучинга и стихотерапии, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
