На нашем сайте вы можете читать онлайн «#СамооценкаКамераМотор». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
#СамооценкаКамераМотор
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
22 декабря 2021
Краткое содержание книги #СамооценкаКамераМотор, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению #СамооценкаКамераМотор. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Пётр Галигабаров) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Мы все хотим любви! В поисках желанного чувства мы формируем свою самооценку. Она влияет на нашу жизнь. Почему-то не такую, как мечтается. Почему? Наглядно увидеть путь становления самооценки поможет книга #СамооценкаКамераМотор Реально ли обрести безусловную любовь? Да! Примеры из кино, собранные в этой книге, а также конкретные задания покажут как. Сделайте важные шаги вместе с любимыми героями фильмов и психологом Петром Галигабаровым @petr_galigabarov
#СамооценкаКамераМотор читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу #СамооценкаКамераМотор без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
У Насти самооценка неадекватная (даже симбиоз):
Я достойный любви (уважения) человек, когда я первая (лучше всех) / когда сама решаю проблемы, вкалываю без отдыха.
Отвлекитесь от чтения и письменно ответьте на вопросы:
– Как часто меняется Ваше настроение и уверенность в себе?
– Зависит ли оно от слов и поступков окружающих?
– Вспомните последний случай, когда Ваше настроение пикировало вниз?
– Какая ситуация послужила детонатором?
Зачем отвечать на заданные вопросы? Чтобы лучше понять себя и шаблоны своего поведения.
Тут будет реклама 1
У Насти настроение очень-очень зависело от мнения окружающих. Голова девушки наглядно была заполнена ограничивающими убеждениями, шаблонами поведения. Сочно это показано, когда девушка решает выполнить новый, важный заказ. Её сознание подпадает под влияние убеждений, хранящих наказы предков и требования общества. Вычерчивая архитектурное строение, Настя слышит в голове голоса: «Под лежачий камень вода не течёт, работа огородная – слава всенародная, больше потопаешь – больше полопаешь».
Тут будет реклама 2
Знаете откуда эти установки?
Все они хранятся в глубинах сознания Насти, записанные на виниловые пластинки и проигрываемые её предком. Без остановки цитаты про важность постоянного труда жужжат и не дают девушке нормально поесть, попить, умыться, выспаться. Силы на исходе и физические, и моральные. Но установки капают-капают-капают.
Внутри каждого из нас сидят идеи о том, как нам получать любовь и обеспечивать свою безопасность.
Тут будет реклама 3
Основаны они на том, за что нас хвалили или наказывали (не обязательно физически). Адекватная самооценка позволяет понимать данные идеи, принимать их. Это дарует свободу выбора: поступить в соответствии с засевшими глубоко убеждениями или иначе (в соответствии с ситуацией, по совести).
Снова отложите чтение книги! Давайте произведём инвентаризацию очевидных идей, оказывающих влияние на Вашу самооценку и жизнь в целом!
Выпишите на листочек (или в блокнот) все цитаты, фразы, пословицы и поговорки, прижившиеся в Вашей семье? Возможно, в учебном заведении или на работе есть какие-то убеждения? Например, моя мама часто говорит: «Всё, что ни делается, делается к лучшему»!
А какие установки заложили в Ваш мозг?
Можно ли научиться осознавать свои глубинные идеи в моменте и действовать сообразно ситуации, более рационально? Безусловно.
Тут будет реклама 4
Мнения
Еще нет комментариев о книге #СамооценкаКамераМотор, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Пётр Галигабаров! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
