Подводные камни в психологической подготовке чемпионов. Путь к успеху

Психология спорта как раз помогает научиться переживать эмоции, т.е. проживать, проявлять их, делать это осознанно, чтобы ими управлять. Или, иными словами, развивает эмоциональный интеллект. Часто тренер ошибочно считает, будто все знает сам. Но именно в работе с психологом спортсмен учится управлять своими эмоциями, якорит свое успешное состояние, делает дыхательные техники, чтобы убрать лишнее напряжение. Учится правильно реагировать на результаты выступлений и на ошибки. Это помогает ему чувствовать удовлетворение от каждой тренировки, от каждого матча.

В ответственной ситуации спортсмен зачастую начинает сомневаться в себе, слишком много думает. У него возникает страх совершить ошибку, он ощущает давление зрителей, отвлекается на мелочи, не может принять решение, теряет концентрацию и упускает время и возможности.

Итак, уважаемые спортсмены и тренеры, представьте себе, что вы отправились в путешествие к реализации цели в своей спортивной карьере. Вас ждут остановки – подводные камни (возможные трудности), которые заставят вас задуматься, многое переосмыслить, преодолеть и раскрыть свой потенциал.

Очень важно знать, куда вы идете, чтобы не сломаться на финише или во время пути. Спортсмен строит себя как дом, отвечает себе на вопрос, из чего строится его соревнование. Поэтому мы с моими спортсменами ставим цель на каждое соревнование. Мы задаем себе вопрос: что хотим получить на выходе? Каждый спортсмен понимает, для чего ему это соревнование.

Он играет осознанно, ведет контроль каждого броска, передачи, отстаивает свои границы и атакует, является лидером матча.

Эта тема сейчас очень актуальна, так как воспитать, подготовить чемпиона в наши дни является одной из основных задач спортивных школ олимпийского резерва, команд мастеров, сборных команд.

Я сталкиваюсь сегодня с тем, что интерес в воспитании чемпионов больше всего присутствует у родителей спортсменов, у самих спортсменов, осознанных спортсменов.

К сожалению, нет интереса у руководителей спортивных школ, команд мастеров, а также нет интереса у тренеров, сейчас спорт больше направлен на получение прибыли. Несколько лет назад наблюдался обратный процесс: было много заинтересованных директоров спортивных организаций, тренеров.

Наверное, поэтому сейчас все чаще встречаются спортсмены с такими подводными камнями, как тренировка без включения головы, которая не приводит к осмысленной подготовке.