Позаботься о себе. Ч. 2. Универсальные инструменты для психологической самопомощи

Порции в обеденные баночках становились больше, ягодицы обволакивал жир, разговоры с девочками на работе закольцевались на темах погоды, детей, их болячек, и сплетен про коллег. ?

Она обстоятельно рассказывала историю своей жизни, сознательно опуская моменты, которые могут поставить её в неловкое положение. ?

Голубой человек раздраженно сказал: «Мне кажется, вы не разведётесь с мужем. Просто потому что не хотите этого. Вы уже привыкли к такой жизни». ?

Психолог спросил у зелёного человека каково ему было слышать слова голубого человека.

?

А пока психолог задавал вопрос, красный человек себя пнул. За то, что, это не он сказал эти золотые слова. Ведь он ждал момента, когда сможет съязвить и ткнуть кого-нибудь куда-нибудь носом. Но опоздал. ?

Хотя зелёный ч. и знала, что уже очень давно она боится исполнения своих перспективных планов, она всё-таки не согласилась с голубым ч. ?

Психолог спросил ещё: «А чего ты хочешь в первую очередь: развод или работу?»

«С мужем развестись» – ответила зелёный ч.

«Что привело тебя к такому желанию?» – спросил психолог. ?

Зелёный ч.: «Я не люблю его. И не любила, наверное, никогда. Мы ссоримся. Я не хочу с ним спать. Хочу свободы». ?

Психолог: «Тебя что-то останавливает подать на развод?»

Зелёный ч.: «Меня не поймут родные, окружающие… Ещё мне жалко оставлять его». ?

Фиолетовый ч. (та, что родила от козла), сказала: «Ой, да бросьте вы его и дело с концом. Надо быть сильной женщиной». ?

Тема затронула болезненные воспоминания фиолетового ч.

Она действительно желала, чтобы зелёный ч. бросила мужа. Да так бросила, чтобы он стонал от боли, когда она будет уходить. Ей было сложно отделить мужчин как таковых от мужчин-козлов. Поэтому на всякий случай она относилась ко всем как к козлам.

Часть 3. Сильное чувство

Обсуждение развода зелёного человека заняло достаточно времени. И только после этого она явно осознала от чего её так страшно принять окончательное решение. ?

Вернувшись в своё прошлое, она вспомнила, что много лет назад она вышла замуж по большей части из-за того, что ей было невыносимо одной.

Она чувствовала, что если она не замужем, то её как бы и нет. Никому не нужна. И замужество было спасением. ?

Однако любовь с годами так и не пришла. ?

Она представляла себе пустую комнату, где кроме неё никого нет. Как каждый день возвращается с работы в пустоту. И хоть плачь, хоть не плачь, ничего не поменять. ?

Но на тренинге слёзы как то сами полились. *

Черный ч.