На нашем сайте вы можете читать онлайн «#Как не стать лягушкой в кипятке, или Искусство быть счастливой». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Семейная психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
#Как не стать лягушкой в кипятке, или Искусство быть счастливой
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
29 декабря 2017
Краткое содержание книги #Как не стать лягушкой в кипятке, или Искусство быть счастливой, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению #Как не стать лягушкой в кипятке, или Искусство быть счастливой. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Алена Ал-Ас) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Как встретить любовь? Как не спугнуть зарождающееся чувство неверным шагом, неправильным словом? Как вести себя в сложных ситуациях? Как отличить настоящую любовь от подделки? Как принять другого человека со всеми его недостатками и особенностями?
Столько жизненно важных вопросов требуют ответа здесь и сейчас!
И все они собраны в этой книге. Здесь не только теория, но и практические задания, которые помогут быстрее разобраться с проблемой, преодолеть кризис, выйти на новый уровень. У книги нет задачи сделать из вас «девушку мечты», популярную и гламурную «звезду Инстаграма», вовсе нет. Ее цель – научить вас быть по-настоящему счастливой женщиной.
#Как не стать лягушкой в кипятке, или Искусство быть счастливой читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу #Как не стать лягушкой в кипятке, или Искусство быть счастливой без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Иными словами, депрессия – болезнь с тысячью лиц, и эмоциональные потрясения или неудачи – лишь один из множества факторов, запускающих развитие депрессивного состояния.
Если вы замечаете за собой склонность к депрессиям, особенно если болезненное состояние развивается без серьезных на то оснований, стоит проконсультироваться не только с психологом, но и с терапевтом, проанализировать режимы питания, сна и отдыха.
Отдельно хочется остановиться на состояниях, причинами которых становятся эмоциональные переживания или неудачи.
Тут будет реклама 1
Мы будем говорить о хандре и апатии, так как депрессия – серьезный медицинский диагноз, которой нельзя поставить самостоятельно.
Хандра и апатия
Хандру и полную апатию хотя бы раз в жизни испытывал каждый. Причем даже не обязательно быть одиноким или неудачником. Этим страдают и те, кто живет в браке или находится в серьезных отношениях. Может показаться странным, но часто к развитию хандры и апатии приводят не только негативные события, но и сильные позитивные изменения.
Тут будет реклама 2
Человек не всегда оказывается готов к этим изменениям, затрагивающим его привычный образ жизни, что и может стать причиной развития хандры и апатии.
Популяризации депрессивных состояний, особенно среди молодежи, в определенной степени способствует и массовая культура. В какой-то момент кто-то решил, что если у человека все в жизни просто и он счастлив каждый день, значит, с ним что-то не так. Зато если он мрачен, погружен в проблемы, постоянно в плохом настроении – значит, он творческая, думающая личность, находящаяся в состоянии конфликта с бессмысленностью окружающего мира.
Тут будет реклама 3
Так ли это на самом деле? Или настоящий дар состоит в том, чтобы не усложнять и без того непростую жизнь, воспринимать ее проще, видеть больше хорошего, чем плохого, сохранять позитивный настрой?
Да, очень часто находиться в мире с собой и окружающей действительностью бывает непросто. Это связано с большой внутренней работой, вести которую готов далеко не каждый.
Тут будет реклама 4
Однако если вы на самом деле хотите изменить свою жизнь, без этой ежедневной, ежечасной работы не обойтись. Секрет позитивного мышления в том, чтобы сделать эту работу привычной, простой.
• Первый и самый важный шаг для выхода из депрессивного состояния – найти возможность пережить негативные чувства.
Наш организм устроен так, что ни одна острая боль не может длиться долго, а вот последствия, вызванные ею, могут растягиваться на месяцы.
Мнения
Еще нет комментариев о книге #Как не стать лягушкой в кипятке, или Искусство быть счастливой, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Алена Ал-Ас! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
