Если бы не это, ты точно был бы счастлив. Техники работы с мышлением

Дам еще одно задание: передохните и попробуйте, насколько это возможно, в данный момент, «здесь и сейчас», насладиться этой жизнью, почувствовать всё, что вы сейчас проживаете, всё, что вокруг происходит, узнайте у себя, что вы при этом чувствуете и, конечно же, поблагодарите себя любимого за эту прекрасную жизнь.

ГЛАВА 6. ТРАНСФОРМАЦИЯ

Теперь мы с вами понимаем, что у нас в голове, и почему эти шаблоны появились, как они нас тормозят действовать, жить в моменте, уводят в иллюзии, и для чего с ними работать.

Мы практически пришли к финишной черте, осталось нам с вами понять суть трансформации и ее алгоритм. С первого раза, возможно, будет непонятно и очень сложно.

Я вас прекрасно понимаю, этот процесс мы на занятиях делаем коллективно, или я помогаю трансформировать шаблоны на консультациях, и практически всегда приходится подсказывать, даже после пятидесятого трансформированного шаблона. Этот процесс непростой, трудоемкий, и требует опыта и сноровки.

Но опыт – это всего лишь процесс повторения, и если не останавливаться, то всё получится, просто тренируйтесь и не думайте, как сейчас выходит.

Нет конкретного результата, даже в трансформации шаблонов. Мы просто делаем это, и каждый раз получается всё лучше и лучше. И с каждой попыткой рассуждения мы расширяем свое мышление.

А кто-то говорит: «У меня нет фантазии, помогите». Сразу рассеиваю миф – с фантазиями у всех всё в порядке. Посмотрите, сколько мы умом негативного будущего фантазируем каждый день, или придумываем за других, что они о нас подумают или восклицаем другим: «Да я и так знаю, я знаю, что будет, у меня не получится, я точно знаю».

Вы только представьте, насколько бурно у нас играет фантазия (улыбаюсь). Просто мы с вами не там ее используем. Поэтому этот шаблон, что «нет фантазии» я прямо вот сейчас, в этот момент, трансформировала для вас. Рассеяла миф, что нет фантазии.

Только посмотрите, как наш ум ловко уводит нас в отговорки, чтобы бездействовать.

Фантазирует, что нет фантазии, уже используя фантазию, и также фантазирует страхи и иллюзии будущего.

А когда надо себя остановить, фантазирует, что фантазии нет. Это просто уловка. Помните – каждый раз, когда вы говорите, что у вас чего-то нет, это уловка.

В мире есть всё, кроме самого отсутствия. А мы есть не только тело, но и весь проявленный мир. Мир – это проекция нашего мышления, и раз в нем есть всё, в нас, значит, тоже всё есть.