На нашем сайте вы можете читать онлайн «Женщина, которая ценна. 12 шагов к стабильной самооценке». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, О психологии популярно. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Женщина, которая ценна. 12 шагов к стабильной самооценке
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
11 июля 2023
Краткое содержание книги Женщина, которая ценна. 12 шагов к стабильной самооценке, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Женщина, которая ценна. 12 шагов к стабильной самооценке. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Юлия Вагнер) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Женщина современного мира – это самый настоящий феномен. Она относительно недавно получила все права и свободы, стала независимой – и всегда была сильной духом. И она же при этом хочет тепла, любви и заботы. Женщине самой нелегко понять себя… А непонимание своей сути является ядром множества проблем. Когда не знаешь себя, ты становишься для себя чужим человеком, которого пытаешься полюбить за счет внешних атрибутов. Но в перспективе они всегда перестают иметь значение: есть всё, а счастья нет, появляются внутренняя пустота и чувство одиночества. В итоге непонимание самой себя дополняется налетом неуверенности и обесценивания. А ведь мы – нечто большее, чем нам кажется, нечто более прекрасное и мощное. Об этом и поговорим в книге.
Женщина, которая ценна. 12 шагов к стабильной самооценке читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Женщина, которая ценна. 12 шагов к стабильной самооценке без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
В постоянно сохраняющейся ситуации многозадачности и желания мгновенно сделать миллион дел внимание перескакивает с одного на другое, и возникает расфокус – и, как следствие, тревожность. А работа с профессиональным психологом помогает научиться держать фокус внимания действительно на чем-то важном, управлять своим состоянием.
В процессе нашей работы я узнала, что Татьяна прошла многолетний путь по карьерной лестнице в рамках одного холдинга, где было все понятно и предсказуемо. А возможный выход за рамки этой истории она ощущала как прыжок в небезопасный мир, где ей не будут рады.
Тут будет реклама 1
На одной из сессий Татьяна заплакала навзрыд и проговорила сквозь слезы: «Я всю жизнь предаю себя, но мне страшно что-то поменять. Кто меня ждет за пределами моего офиса? Я никому там не нужна. А вдруг будет хуже? Вдруг то, что уже имеется, и есть та самая жизнь, которую я должна прожить? Мне страшно об этом даже подумать, не то что сказать». В ее словах чувствовалось отчаяние. И, конечно же, очень много боли от той правды, которую она впервые произнесла вслух.Тут будет реклама 2
Возможно, ты тоже сталкивалась с состоянием, которое проживала тогда моя клиентка: вроде бы все хорошо – четко выстроенная и понятная жизнь, деньги, семья, карьера, отпуск по расписанию, – но внутри какая-то необъяснимая душевная пустота. Это ощущение потери чего-то важного, хотя физически потерь может и не быть, ощущение необъяснимой нехватки. Душевная пустота – это недосказанность самой себе из-за страха узнать о себе те факты, которые достаточно больно признавать.
Тут будет реклама 3
Сказать: да, эта работа, отношения в таком формате, в котором есть, больше не подходят мне, и я готова измениться сама и изменить свою жизнь. Обнаружить корень душевной пустоты можно лишь благодаря честности с собой.
Однозначно могу сказать: кто хоть раз честно признался самому себе, что имеющееся наполнение жизни теперь ему не подходит, больше предавать себя не захочет. Открываться себе честно – это сильно и очень красиво. Представь себе: цветок в пасмурный день начинал увядать, не распустившись, но вдруг солнечные лучи проникли сквозь тучи, и он раскрылся – лепесток за лепестком… Когда появляется честность с собой, вернуться к самообману просто невозможно.
Тут будет реклама 4
Да, он может сам возвращаться в качестве защитного механизма психики, когда ты не понимаешь, как выйти из непростой ситуации. Да, привычные модели поведения, с помощью которых ты жила большую часть своей жизни, могут восстанавливаться.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Женщина, которая ценна. 12 шагов к стабильной самооценке, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
