На нашем сайте вы можете читать онлайн «Ты в порядке? Эмоциональное расхламление. Как навести порядок в жизни». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Хобби, досуг, Прикладная литература. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Ты в порядке? Эмоциональное расхламление. Как навести порядок в жизни
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
02 февраля 2022
Краткое содержание книги Ты в порядке? Эмоциональное расхламление. Как навести порядок в жизни, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Ты в порядке? Эмоциональное расхламление. Как навести порядок в жизни. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Галя Дмитриева) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Автор в легкой форме, на примере размышлений героини, показывает, как легко можно навести порядок в жизни. В отношениях с любимыми людьми, с самим собой и с вещами. В книге даны интересные приёмы, с помощью которых можно раскрыть в себе новые возможности, убрать ненужные мысли и эмоции. Это поможет стать спокойнее, здоровее и успешнее. Избавиться от хаоса и навести порядок в своей жизни.
Ты в порядке? Эмоциональное расхламление. Как навести порядок в жизни читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Ты в порядке? Эмоциональное расхламление. Как навести порядок в жизни без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Выбросить такие мысли-воспоминания из своего внутреннего пространства, как ненужные вещи.
С мыслями, как и с вещами. Принимаешь решения – не покупать больше ненужных вещей. Но идешь в магазин и видишь красивое плате, со скидкой. Ну как его не купить!!! Конечно покупаешь. Но если действительно пересматриваешь свой гардероб, свое отношение к вещам, то постепенно будешь меньше покупать. Так и с мыслями. Сначала их будет много. Когда мыслей много, то о них много и думаешь, пока продумаешь все мысли… Но, когда начинаешь наводить порядок в негативных мыслях – они начинаются появляться все реже и реже.
Тут будет реклама 1
Это постепенный процесс. Пришла негативная мысль. Смотришь на неё и думаешь – нужна или не нужна? Делает ли она мою жизнь лучше? Нет, точно не делает. Значит эта мысль мне не подходит. Так постепенно и убираются ненужные мысли. Но, если решила изменить и очистить пространство внутри себя – значит действую резко. Все плохие мысли – не пускаю в свое пространство.
Но мысли-воспоминания, даже плохие, могут трансформироваться в философские мысли, когда пересматриваешь прошлое и понимаешь, что это просто воспоминание, не плохо, и не хорошо.
Тут будет реклама 2
Плохие воспоминания могут трансформироваться в эффективные мысли, вслед за которыми можно взять и сделать. И получить результат. Хороший.
Воспоминания о негативном опыте могут загнать в депрессию. Это выглядит так: сначала я пропускаю в свое внутреннее пространство одну мысль-воспоминание. Потом вторую, потом третью, потом их становится так много, что я уже не пойму одна это, но большая мысль, или множество маленьких.
Тут будет реклама 3
Не важно сколько их уже, потому что они начинают давить своей массой на меня. И мне становиться грустно. И нет сил что-то делать.
Теперь, когда приходит мысль-воспоминание о негативном опыте, я её просто просматриваю и пропускаю мимо. Как будто ко мне в дверь постучался незнакомый продавец и показал мне кофточку с убедительными словами: «эта кофточка вам точно нужна». А я посмотрела и поняла, что нееее, не моё, у меня уже такая была и она уже вышла из моды.
Тут будет реклама 4
И потом, я не хочу кофточку, я хочу платье. Я говорю «нет» и закрываю дверь.
А иногда неприятные воспоминания дают импульс – сделать то, что не получилось, но по-другому.
Поэтому неприятные воспоминания, это не всегда плохо. Главное – вовремя воспользоваться ими или пропустить мимо.
Мысли-страхи
Я знаю, что мои мысли-страхи ограничивают меня в решениях и поступках. Мысли-страхи обладают огромной силой.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Ты в порядке? Эмоциональное расхламление. Как навести порядок в жизни, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Галя Дмитриева! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
