На нашем сайте вы можете читать онлайн «Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, О психологии популярно. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
16 августа 2022
Краткое содержание книги Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Евгения Берёза) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Думаете, чтобы вылечиться, надо принять гору таблеток и посетить десяток врачей? А что если в вашей болезни виноват… мозг?
Парадоксально, но мы, сами того не осознавая, запускаем в организме процессы, которые приводят к нездоровым состояниям. И чтобы этого избежать, нужно разобраться, как именно мозг и мышление влияют на наше тело.
В книге клинический психолог и специалист по психосоматике Евгения Берёза делится авторским подходом, который включает в себя упражнения, техники и рекомендации и нацелен на проработку эмоциональных проблем, которые могут приводить к болезням.
Вы узнаете, какие причины лежат в основе аллергий, ожирения, проблем с ЖКТ, гинекологических заболеваний, зависимостей, панических атак и так далее.
Сможете разобраться в себе, стать здоровее и обрести душевное равновесие.
Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Но в тот момент я уже приняла железобетонное решение, что готова потерять абсолютно все, только бы вновь обрести внутреннюю свободу и горящие глаза.
Прошло пять лет.
Я не буду утомлять вас подробностями этих лет, скажу только, что за это время получила еще одно образование. Теперь у меня есть диплом клинического психолога. Я специалист по психосоматике. Веду частный прием, читаю лекции. Два года вела авторскую психологическую программу на радио. Я эксперт-психолог и соведущая на Первом канале, меня регулярно приглашают на телевидение (Первый канал, Россия-1, ТВЦ, НТВ, РЕН ТВ, ТНТ и др.
Тут будет реклама 1
) в самые рейтинговые программы, чтобы я высказала свое профессиональное мнение. Меня приглашают спикером в Общественную палату Российской Федерации для выступлений на такие темы, как: демография, семья, образование, дети и так далее. Я состою в жюри крупнейшего международного вокального проекта на телеканале Россия-1 как поющий психолог.
Меня окружают невероятно талантливые, интересные и светлые люди, полные идей, энергии и планов, и я с радостью откликаюсь на новые предложения, сваливающиеся мне прямо голову из огромной бесконечной копилки Вселенной – только успевай благодарить.
Тут будет реклама 2
Последний абзац, кажется, вышел немного хвастливым, но на самом деле этим перечислением я просто хотела показать вам, что может случиться за довольно небольшой период времени с каждым, кто выбирает СЕБЯ и находит СВОЙ ПУТЬ.
* * *
Теперь вы немного узнали обо мне, услышали мой посыл, примерно поняли язык, на котором я общаюсь с миром, и уже глубоко внутри себя приняли решение, продолжать чтение или нет, откликается вам то, о чем я пишу, или нет, ваш настоящий выбор уже сделан.
Тут будет реклама 3
А теперь попробуйте его услышать.
Здесь и далее я буду постоянно просить вас услышать СЕБЯ, свои честные реакции и следовать именно им, а не идти на поводу у чего-то или кого-то…
Помните известное высказывание: умейте уходить с неинтересного фильма и откладывать скучную книгу.
Тут будет реклама 4
Так вот. Услышьте себя. И если не отложили – идем дальше.
Глава 2. Путь и саморазвитие
Для того чтобы начать идти по своей тропинке, нужно в первую очередь, как я уже говорила, услышать себя, а сделать это можно только в тишине.
В тишине – это значит без лишних мыслей, страхов, без оглядки на окружение и правила, без бесконечных попыток кому-то и чему-то соответствовать.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
