На нашем сайте вы можете читать онлайн «Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, О психологии популярно. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
16 августа 2022
Краткое содержание книги Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Евгения Берёза) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Думаете, чтобы вылечиться, надо принять гору таблеток и посетить десяток врачей? А что если в вашей болезни виноват… мозг?
Парадоксально, но мы, сами того не осознавая, запускаем в организме процессы, которые приводят к нездоровым состояниям. И чтобы этого избежать, нужно разобраться, как именно мозг и мышление влияют на наше тело.
В книге клинический психолог и специалист по психосоматике Евгения Берёза делится авторским подходом, который включает в себя упражнения, техники и рекомендации и нацелен на проработку эмоциональных проблем, которые могут приводить к болезням.
Вы узнаете, какие причины лежат в основе аллергий, ожирения, проблем с ЖКТ, гинекологических заболеваний, зависимостей, панических атак и так далее.
Сможете разобраться в себе, стать здоровее и обрести душевное равновесие.
Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
(Помните, я предупреждала вас в начале книги, что вопросов будет много?)
А что вам мешало это все сделать ДО сегодняшнего дня?
Что конкретно вам мешало развиваться?
Мама, муж, дети, работа, ретроградный Меркурий, нет времени и прочие отговорки, да?
Запомните – это ваши вторичные выгоды от вашего неразвития.
И пока вы от них не откажетесь, развиваться вы не будете.
Извините.
Вам важнее не поругаться с мужем, чем получить знание о том, что мир прекрасен, многогранен и у вас есть личные интересы, увлечения и границы.
Тут будет реклама 1
Вам важнее быть хорошим для родителей, нежели переехать в другой город и начать развиваться в новом направлении деятельности.
И так далее. Причин бесконечное множество.
Мы все цепляемся за свои крючочки, привычки, привязанности, страхи, и пока вы не разрешите себе в своей голове отказаться от всего, что сейчас имеете (хотя бы мысленно), никакого глобального развития у вас в жизни не произойдет.
Вы прочтете много умных книжек, послушаете много интересных лекций, получите знания… И? Что вы с этим всем будете делать?
Вот теперь следующий вопрос.
Тут будет реклама 2
Саморазвитие – это знания? Или все-таки что-то другое?
Что это для вас?
Понимаете ли вы, что любое развитие влечет за собой перемены в вашей жизни?
Готовы ли к ним?
Чем больше вы знаете и понимаете, тем больше вероятность того, что вы захотите что-то менять в своей жизни, а готовы ли вы к такому развитию событий?
Для тех, кто сейчас внутренне ответил «нет», у меня плохие новости.
Тут будет реклама 3
Вам не стоит даже начинать саморазвиваться. Вы сделаете себя несчастнейшими людьми: знание о проблеме и невозможность изменить что-либо принесет вам намного больше страданий, чем просто незнание.
Ведь «знать» не равно «делать».
В самый ответственный момент вы просто сольетесь, простите за молодежный сленг.
Вы опоздаете на экзамен, чтобы не получить новую профессию и, не дай бог, не стать успешным в ней.
Вы выберете себе женщину с позицией жертвы, чтобы не бояться, что она от вас уйдет, чтобы не надо было развиваться и расти, соответствовать умной и самостоятельной даме и завоевывать ее каждый день снова и снова.
Тут будет реклама 4
Вы придумаете кучу очень важных причин, чтобы не делать какие-то шаги в реальной жизни.
И эти самые новые знания, вами полученные, не надолго задержатся в вашей голове, потому что знания, не имеющие прикладного смысла, очень быстро выветриваются из нашего сознания.
Это как с языком: нет практики – нет языка.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
